الشمر هو عشبة عطرية للغاية ، والبذور التي تستخدم عادة باعتبارها التوابل وفي مجموعة متنوعة من التطبيقات الطهي والطبية. الشاي المصنوع من نقع بذور الشمر في الماء الساخن هو متعة للمتعة ، ولكن يعتبر هذا التحضير أيضا في الطب الطبيعي كما أن لها فوائد صحية متميزة. وتستند بعض هذه الفوائد على أدلة روائية على عكس البحوث السريرية ، ولا ينبغي اعتبار شاي بذور الشمر بديلاً عن الدواء. من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في نظام الشاي الطبي.
معدة المعدة
وفقا ل "وصفة طبية للعلاج بالأعشاب" Phyllis A. Balch ، شاي بذور الشمر له تأثير طارد للريح على الجهاز الهضمي ، وتخفيف غاز الأمعاء دون تشجيع انتفاخ البطن. يمكن أن تهدئ العضلات التي تبطن الجهاز الهضمي ، مما يجعل عملية الهضم أكثر فعالية ، وكذلك قتل البكتيريا الضارة والحد من تشنجات المعدة. "The Herbal Kitchen" من Kami McBride و Rosemary Gladstar توصي بشاي بذور الشمر للمساعدة في هضم الوجبات الكبيرة. قد تكون أيضا قادرة على تهدئة الجهاز الهضمي في الجهاز الهضمي من خلال إعطاء كمية صغيرة من شاي الشمر المخفف والمبرّد كمشروب ، حسب "الحكمة العشبية الأساسية: استكشاف كامل لـ 50 نوع من الأعشاب الرائعة" من إعداد نانسي أروزميث.
حليب الثدي محسن
وفقا ل "كتاب العلاج بالروائح: تطبيقات واستنشاق" من قبل جين روز ، قد الشاي الشمر بذور زيادة الرضاعة بين النساء المرضعات ، ولا سيما الأمهات لأول مرة. يمكن أن يكون لزيت بذور الشمر المخفف المنتج تأثير مماثل. تشير Balch إلى أن شرب الشاي الشمر أثناء فترة الرضاعة قد يؤدي أيضًا إلى تهدئة مغص الرضيع ، ويشبه McBride و Gladstar هذا التأثير بمشروب غليان مشابه يسمى "ماء جراب". علاج المنزل القديم ، يتكون الماء وجع من بذور الشمر والبابونج والزنجبيل غارق في خل التفاح. يمكن أن تستهلك هذه الأمعاء المهدئة من قبل الأمهات المرضعات أو تغذية الرضع مع قطارة العين. قبل تناول شاي بذور الشمر ، تحدث مع طبيبك أو طبيب الأطفال.
مدر للبول
قد يزيد شاي بذور الشمر أيضًا من معدل التبول من خلال تأثيراته الطبيعية المدرة للبول ، وفقًا لدراسة نُشرت في "Journal of Ethnopharmacology" في عام 2007. وقد حددت الدراسة فونيكولوم فولجر ، والفن التقني وأنواع نبات الشمر ، من بين النباتات التي تحتوي على البول. أكثر خصائص مدرة للبول. بالإضافة إلى زيادة معدل التبول ، فإن شاي بذور الشمر قد يزيد أيضًا من إفراز الصوديوم عن طريق التبول ، مما يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم.
