بالنسبة للعديد من راكبي الدراجات ، حتى أولئك الذين يعيشون في المناخات الباردة ، فإن ركوب الدراجات هو رياضة على مدار العام. يتم تحديد الفرق بين ركوب رهيبة وبين واحد كبير في كثير من الأحيان من خلال كيفية اللباس الخاص بك. كقاعدة عامة ، عند ركوب الدراجات في الطقس البارد ، قم دائماً باللباس حتى تكون بارداً قليلاً أثناء عملية الاحماء. ركوب الدراجات يولد كمية جيدة من الحرارة ، لذلك لا تريد أن تحزم على طبقات كثيرة جدا أو سوف تتأرجح. تعتبر بعض القواعد الأساسية ومدفئات الذراع والساق هي المفتاح للبقاء على حق تماما حيث تتقلب درجات الحرارة.
دون الصفر
لا يزال من الممكن الركوب عندما تكون درجة الحرارة أقل من درجة التجمد ، على الرغم من أنك يجب أن تدرك أن الجليد قد يتشكل على أسطح الطرق. تبدأ مع طبقة قاعدة الأكمام الطويلة التي تغطيها جيرسي كم طويل. هذا يساعد على التخلص من الرطوبة بعيدا عن الجسم. اتبع هذا مع سترة خفيفة. في الأيام العاصفة ، قد تحتاج إلى سترة واقية من الريح لكنها لا تزال خفيفة. ارتداء الجوارب الطويلة على شورت ركوب الدراجات الخاص بك. للأيام الباردة جدا أو الرياح ، والوصول إلى لباس ضيق windproof. حافظ على الدفء من خلال قفازات الأصابع الحرارية الكاملة ، وهي عبارة عن خامة صوفية تحت خوذتك من الجوارب الصوفية المتوسطة والخفيفة. إذا كانت قدميك لا تزالان باردة أو يوم عاصف ، فكر في ارتداء زوج من أحذية النيوبرين فوق أحذية ركوب الدراجات الخاصة بك.
الجو بارد فوق العادي
في الأيام التي تكون فيها الشمس خارجة في الثلاثين أو الأربعينيات ، يمكنك ارتداء ملابس أخف. إذا كان هناك درجة حرارة عالية ، قم بتشغيلها بأمان وارتداء الملابس الدافئة. تبدأ مع طبقة قاعدة قصيرة الأكمام أو بدون أكمام. هذا يحميك من الرياح ويحافظ على دفء جسدك. طبقة على جير وسخان الذراع الصوف. ارتديه مع سترة واقية من الريح لحماية قلبك من البرد. ارتداء شورت ركوب الدراجات الخاص بك ومدفئات الساق. انتهى مع الجوارب خوذة متوسطة الوزن وقفازات اصبع كامل.
أيام الربيع المعتدل
عندما تكون درجات الحرارة في الخمسينات والستينات ، من المهم ألا ترتدي ملابس أكثر من اللازم ، ولكن يجب عليك حماية ركبتيك من العناصر عن طريق إبقائها مغطاة. ارتدي طبقة أساسية بلا أكمام وقميص. للبدايات الأكثر برودة ، قم بتسخين مساند الذراع أو legwarmers. تعتبر هذه الأشياء رائعة لأنه يمكنك تحريك أجهزة التسخين أثناء تحريكها أو إزالتها بالكامل. ارتداء السراويل ركوب الدراجات والجوارب الخفيفة والقفازات fingerless وخوذة. إذا كانت هناك فرصة للأمطار ، قم بتعبئة سترة مطر خفيفة.
ركوب الصيف الساخن
تم تصميم العديد من ملابس ركوب الدراجات لامتصاص العرق في حرارة الصيف الحارقة ، وبعضها مصمم حتى مع SPF لحماية بشرتك من أشعة الشمس. في الطقس الحار ، ارتدي ملابس ركوب الدراجات الخاصة بك وقميص جيرسي أو بلا أكمام. ارتداء خوذة الخاصة بك وكذلك قفازات نصف الإصبع والجوارب الخفيفة. يمكنك الوصول إلى الألوان الفاتحة ، على الرغم من أن بعض الشركات تقوم بتصنيع أقمشة سوداء خاصة تتميز باللون الأبيض.
