تقع معسكرات انقاص الوزن في ولاية أريزونا في المقام الأول حول المدن الرئيسية في فينيكس وتوكسون. معظم هذه البرامج موجهة نحو البالغين. وتشمل كلا من معسكرات العطلات المصممة على طراز المنتجع ومعسكرات اليوم المحلية. بعض هذه هي الطالبة والبعض الآخر للنساء فقط. هناك أيضا مخيم صيفي لإنقاص الوزن مصمم للأطفال في ولاية أريزونا.
كامب شاين
كامب شاين هو مخيم صيفي للأطفال لفقدان الوزن للأطفال يبلغ من العمر 7 إلى 17 سنة. هذا هو مخيم معروف بسبب حقيقة أنه ظهر في برامج تلفزيونية بارزة بما في ذلك "دكتور فيل" ، "TLC" ، "باربرا "والترز" و "الحياة الحقيقية" لـ MTV. ما يميزها عن العديد من معسكرات انقاص الوزن هو أن التركيز ليس على فقدان الوزن على وجه التحديد بل على التعلم الحقيقي للأكل الصحي وممارسة الرياضة اليومية. مستشارو التوجيه المهني على الموظفين للمساعدة في فقدان الوزن الصحي.
معسكر تشاندلر بوت للنساء
نساء أريزونا اللواتي يرغبن في إنقاص وزنهن بممارسة تمرينات صلبة قد يهتمن بمخيم تشاندلر للتمريض للنساء. هذا هو معسكر اليوم بدلا من معسكر النوم وهو مصمم للبالغين. من المتوقع أن يأتي الأعضاء يوميًا لمدة أربعة أسابيع على الأقل. خلال ذلك الوقت ، يوفر المخيم إرشادات في التمارين والتغذية. جميع مستويات اللياقة البدنية هي موضع ترحيب لحضور هذا النظام التدريبي الصعب.
Ultimate Body Boot Camp
هذا المخيم ذو الوزن الخفيف عبارة عن مخيم يوم مختلط للبالغين. وهي تشبه معسكر تشاندلر بوت للنساء في تلك المعسكرات الجديدة التي تبدأ كل أربعة أسابيع ومن المتوقع حضورها يومياً. يركز هذا المخيم على استخدام تدريبات مكثفة لتوليد فقدان الوزن. وتشمل التدريبات الجري واليوغا والبيلاتيس وتدريب القوة وغير ذلك الكثير. هناك العديد من مواقع المخيمات في منطقة فينيكس.
كانيون رانش الوجهة سبا
يقع هذا الملاذ الصحي لإنقاص الوزن في توكسون. إنه خيار للبالغين الراغبين في الاستمتاع بتخفيض الوزن الصحي أثناء الانغماس في عطلة سبا مريحة. بالإضافة إلى مجموعة واسعة من أكثر من نصف دزينة من صالات الألعاب الرياضية ، توفر Canyon Ranch للضيوف فرصة المشي لمسافات طويلة ، ودروس اليوغا ، ولعب ألعاب المحكمة مثل التنس والراكيت والذهاب للسباحة. أنها توفر وجبات عضوية صحية لفقدان الوزن.
منتجع وسبا ميرافال
خيار آخر منتجع صحي لقضاء العطلات لانقاذ الوزن هو ميرافال ، الذي يقع أيضا في توكسون. ويقدم مجموعة من برامج المعيشة المختلفة التوازن (مثل الإقلاع عن التدخين) بالإضافة إلى برنامج إدارة الوزن مدروس. يقدم برنامج إنقاص الوزن المشورة الغذائية ، والتقييمات الفيزيائية للتمثيل الغذائي الشامل والتمارين الرياضية ، وخطة التمارين الفردية وخطة تجريب القوة.
