تم استخدام المستحضرات العشبية للصحة والتمتع بها منذ العصر الحجري الحديث. في حين يتم إعطاء العديد من العلاجات العشبية عن طريق الطعام أو الشراب أو الكمادات ، فإن بعض المكونات الموجودة في الأعشاب يمكن الوصول إليها بشكل أكبر من خلال التدخين أو تبخير العشبة. يحتوي البابونج على خصائص مفيدة محددة يتم إطلاقها من خلال التدخين أو التبخير.
الاستخدامات الطبية
هناك مجموعة متنوعة من الاستخدامات الطبية لمخاليط التدخين. يمكنك استخدام البابونج في الاسترخاء جسديًا أو عقليًا وفقًا لـ "دليل الدكتور أندرو ويل للصحة المثلى" أو كمضاد للتشنج لتقلصات المعدة والغازات ، كما يقول المؤلف ماثيو وود "كتاب الحكمة العشبية: استخدام النباتات كطب".
مساعدة انتقالية
يمكنك تدخين البابونج عند الانتقال من الآثار الضارة لتدخين التبغ. لأن البابونج هو عازلة للتوتر والقلق ، فإن التأثيرات الغذائية الأكثر تدخينًا للأعشاب الطبية قد تقلل من الرغبة الشديدة في التدخين حتى تتمكن الأنماط السلوكية للتدخين من التوقف ، وفقًا لـ "كتاب الحكمة العشبية: استخدام النباتات كدواء".
نوم مريح
يقول ويل إن البابونج لديه القدرة على تعزيز القدرة على النوم سواء استُخدم كصبغة أو شاي أو طعام مغذي أو عند تدخينه أو تبخيره. إذا كنت تعاني من القلق أو التوتر الناتج عن التوتر ، قد يكون البابونج مفيدًا في تعزيز الاسترخاء أو النوم.
الاعتبارات
إن تدخين أي عشب يزيد من خطر حدوث ضرر بالرئة ، وهذا هو السبب في أنه من المستحسن تحديد مكان المرذاذ كبديل للتدخين إذا كنت ترغب في استخدام الأعشاب بهذه الطريقة. تأتي أجهزة التبخير في مجموعة متنوعة من الأحجام والأشكال ونطاقات الأسعار ، وتقدم جميع فوائد التدخين البابونج أو الأعشاب الطبية الأخرى دون أي من الآثار الجانبية المحتملة.
