يعتمد مقدار الألم الذي تعاني منه بعد جراحة الفتق على نوع الجراحة التي خضعت لها. وفقا لكليفلاند كلينيك ، قد تأخذ الفتقات المعقدة أو المتكررة جراحة أكثر شمولاً لإصلاحها ، مما يجعل وقت التعافي أطول وأكثر إيلاما. على الرغم من أن معظم العمليات الجراحية تتم في العيادة الخارجية تحت التخدير بدلا من التخدير العام ، إلا أنها لا تزال عملية جراحية كبرى ، لذلك سوف تشعر بالألم بعد ذلك.
الخطوة 1
خذ أي وصفة طبية يعطيك طبيبك حسب توجيهاتك. سيشعر معظم الناس بألم بسيط بعد جراحة الفتق ، لكن هذا ليس صحيحًا في كل حالة. تأكد من أنك تفهم ما إذا كان هناك أي تفاعلات مخدرة يجب أن تنتبه إليها.
الخطوة 2
استخدمي أكياس الثلج لتخفيف الألم والتورم. هذا النوع من الجراحة هو الحد الأدنى من التدخل الجراحي ، ولكن لا يزال هناك تورم وكدمات بعد ذلك. ضع عبوات الثلج لمدة 20 دقيقة ثم أزيليها لمدة 40 دقيقة على الأقل ، مع تكرارها كلما دعت الضرورة. يقيّد الجليد تدفق الدم ويبطئ عملية الشفاء ، لذا لا تفرط في استخدام هذه الطريقة في إدارة الألم والكدمات.
الخطوه 3
قم بإدارة ألمك عن طريق تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية بمجرد نفاد أي حبات الألم. اتبع التعليمات على العبوة بعناية شديدة ولا تأخذ أكثر من الجرعات الموصى بها.
الخطوة 4
تستهلك حمية غنية بالألياف أو تأخذ منتجات تخفيف البراز. الإمساك غير مريح للغاية ، وقد يجهد الإجهاد موقعك الجراحي. تناول الكثير من الفواكه والخضروات ، ودقيق الشوفان والحبوب الكاملة الأخرى ، وشرب الكثير من الماء وليس القهوة أو الشاي الذي يحتوي على الكافيين. عصائر الفاكهة على ما يرام.
الخطوة 5
خذها ببساطة. بعد معظم جراحات الفتق ، ستعود إلى الأنشطة العادية في غضون أيام قليلة من الجراحة ، لكن لا تقوم بأي أنشطة رياضية أو تمارس التمارين الرياضية لمدة أسبوعين على الأقل. قد تشعر بتحسن ، لكن جسمك يحتاج إلى وقت للشفاء. تجنب الألم عن طريق تجنب الأنشطة الشاقة ، واستئناف التدريبات الخاصة بك تدريجيا.
الأشياء ستحتاج
- دواء الألم وصفة طبية
- كمادات الثلج
- علاج الألم بدون وصفة طبية
- منعم البراز
نصائح
- وفقا للكلية الأمريكية للجراحين ، من الآثار الجانبية لجراحة الفتق نادرة. يمكن أن تحدث التهابات أو نزيف في الموقع الجراحي ، ومن المرجح أن يتشكل النسيج الندبي. ومن المرجح أيضا أن الخدر بعد جراحة الفتق. هذا أمر طبيعي ويجب أن يختفي في غضون ستة أسابيع إلى ستة أشهر. اتصل بطبيبك إذا كان لديك أي مخاوف.
