إن إنفاق الكثير من الوقت في الشمس يمكن أن يؤدي إلى تطور حالة الجلد غير المريحة المعروفة باسم حروق الشمس. يمكن لحروق الشمس أن تحرم البشرة من الرطوبة وتضر بالطبقات الخارجية من الجلد مما يؤدي إلى تقشيرها. من أجل تقليل خطر التقشير ، اتخذ عدة خطوات لإعادة ترطيب البشرة وتقليل الالتهاب.
الدلالة
يحدث حروق الشمس عندما يتعرض الجلد للكثير من أشعة الشمس ، ولا يمكن لصبغات الميلانين الموجودة تحت الجلد بعد الآن أن تدعم أشعة الشمس فوق البنفسجية وحرقها واحمرارها. يمكن أن يستغرق الجلد ما بين 12 و 24 ساعة لإظهار الآثار الكاملة لحروق الشمس ، وفقا لمايو كلينيك. عندما يتضرر الجلد ، يصبح جافًا ويمكن أن ينقطع. العلاج السريع يمكن أن يقلل أو يمنع التقشير.
علاج فوري
مباشرة بعد التعرض لأشعة الشمس ، يجب عليك استخدام كمادات باردة على الجلد أو أخذ حمام بارد ، وفقا لمايو كلينيك. كما أن نقع قطعة قماش سوداء في الشاي الأسود قد يساعد أيضًا على تقليل الالتهاب ، وفقًا لموقع Allure.com. هذا يمكن أن يساعد على إزالة بعض "الحرارة" التي ترافق حروق الشمس. يجب أيضًا تناول دواء مضاد للالتهاب ، والذي يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار الذي يمكن أن يصاحب حروق الشمس والتقشير.
الاعتبارات
في حين أنه يمكن أن يكون صعبا ، والامتناع عن التقاط على الجلد ، وهذا يمكن أن يزيد من تفاقم خطر حروق الشمس ، وفقا ل Allure.com. يجب عليك أيضا شرب الكثير من الماء ، والتي يمكن أن تساعد على إدخال الرطوبة في الجلد التي يمكن أن تفقد عندما يصبح الجسم حروق الشمس.
العلاجات الموضعية
يتوفر عدد من العلاجات الموضعية لإضافة الرطوبة للجلد لمنع التقشير. وتشمل هذه التي تحتوي على الألوة ، وهو مكون طبيعي مضاد للالتهابات يرطب الجلد أيضا. قد تكون كريمات الترطيب الأخرى ، مثل تلك التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو اللانولين ، فعالة كذلك. ومع ذلك ، تجنب المنتجات مع الكحول أو البنزوكائين ، والتي يمكن أن تجف الجلد في الواقع. يجب عليك تطبيق هذه الكريمات المرطبة عدة مرات يوميا للحفاظ على ترطيب البشرة وتقليل خطر التقشير.
تحذير
قد تفيد حروق الشمس الشديدة أكثر من المرطبات ، وقد تتطلب اهتمام الطبيب ، وفقًا لمايو كلينك. إذا كان حروقك الشمسية تغطي جزءًا كبيرًا من جسمك وتتطور إلى بثور أو ترافقها حمى أو لا تهدأ في غضون أيام قليلة ، فعليك التماس العناية الطبية.
