يتكون الكتف من عظم العضد والعظم الترقوي والقص وعظم الكتف. ثم يتكون حزام الكتف من أربعة مفاصل مع الجزء الرئيسي يسمى المفصل الحقاني العضدي. يحتوي هذا المفصل المدعوم من عدة أربطة على نطاق واسع من الحركة. هذا يسمح بالوصول في اتجاهات متعددة ، الحمل ، الرفع ، الدفع / السحب والذراع البديل وهو عنصر مهم في المشي. هذه الحرية في الحركة تجعلها عرضة للإصابة.
دموع الرباط
في عام 2006 ، زار ما يقرب من 1.5 مليون في الولايات المتحدة غرفة طوارئ للإصابات في الكتف ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يمكن أن تحدث تمزقات الأربطة من حركات متكررة خاصةً مع أنشطة سمعتها. يمكن أن تبدأ الرياضة ، مثل التنس والسباحة وحركات الرمي ، بتمديد الأربطة مما يزيد من التعرض للإصابة. الشيخوخة تزيد من خطر حدوث البكاء. يمكن للمهنيين الطبيين استخدام الاختبارات الخاصة والتصوير الطبي لتحديد مدى شدة تمزقات الأربطة.
عدم الاستقرار المشترك الكتف
الاصابة الشديدة ، أو الصدمة غالبا ما تسبب خلع الكتف الأولي. كثيرًا ما تصاب الأربطة الموجودة في الجزء الأمامي من الكتف. ويطلق على الرباط الممزق الموجود في الجزء الأمامي من الكتف اسم "آفة بانكرارت" ، وفقاً للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام. يستخدم استخدام القاذفة والراحة وحزم البرد والأدوية المضادة للالتهابات للحد من الألم والتورم. إن استعادة الحركة الحرة للألم ، وتمارين التعزيز المحمي ، وأنشطة التنسيق هي التقدم نحو الانتعاش.
تعزيز التدريبات
عندما يتحرك الذراع ، يعتمد استقرار الكتف على العضلات المتقلصة لتوفير استقرار مفصل الكتف. مع أربطة فضفاضة أو ممزقة من الإصابات من المهم تعزيز الكفة المديرة والعضلات ذات الرأسين. هذه العضلات تعمل على الحفاظ على عظم العضد وكتف في محاذاة. كما أنها تساعد على الحد من الضغط على كبسولة المفصل والأربطة وخاصة مع أي وزن في اليد.
أهمية تمارين التنسيق
بعد إصابة في الكتف يحتاج الفرد إلى معرفة ما يسمى رسميا تمارين استقبال الحس العميق. يشير الحس العميق إلى الإحساس بالحركة ومكان الذراع. هذا ينطوي على المعلومات التي تقوم بها الأعصاب في العضلات والمفاصل والأوتار. يؤثر انعطاف الصدر على قوة العضلات وردود الفعل وأنماط الذاكرة العضلية للحركة. بدون إعادة تدريب عضلات النظام هذه يمكن أن تتعاقد بشكل غير صحيح ويمكن أن تكون المفاصل والأربطة عرضة للاحتراق. يعمل أخصائيو إعادة التأهيل مع المرضى لإعادة تدريب هذا النظام.
الاعتبارات
يمكن أن يشفى الرباط الممزق في العضد في كثير من الأحيان دون جراحة. مع الراحة المناسبة ، والحد من التورم والالتهاب الأنسجة سوف تتطور الأنسجة الندبة والألم يقلل. يمكن للعاملين في مجال الرعاية الصحية العمل على تطوير برامج إعادة تأهيل فردية. يتكون البرنامج التدريجي من استعادة النطاق الكامل لحركة التدريبات المشتركة ، التنسيق ، التدعيم التدريجي والقدرة على التحمل. كما أن إعادة التدريب والتقنيات لتحسين الرياضة أو أنشطة العمل أمر مهم.
