العصب الوركي الخاص بك ، وهو أكبر عصب في جسمك ، ينتقل من كل جانب من جوانب العمود الفقري أسفل ظهرك من خلال المنطقة الاليوية والجزء الخلفي من الفخذين إلى قدمك ، يربط الحبل الشوكي مع العضلات في الساقين والقدمين ، وفقا لعمود الفقري -Health.com. قد يستجيب الألم العصبي الوركي للمكملات الغذائية ، على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا مسح استخدام المكملات الغذائية مع مقدم الرعاية الصحية قبل استخدامها لهذا الغرض.
آلام العصب الوركي
وفقا لمركز جامعة راش الطبي ، والذي يحدد ألم عرق النسا باعتباره أحد أعراض مشكلة صحية وليس اضطراب ، وعرق عرق النسا ردا على الضغط أو الأضرار التي لحقت العصب الوركي. ينتقل الألم على طول مسار العصب الوركي من أسفل العمود الفقري وأسفل ظهر رجليك. معظم أسباب عرق النسا تنشأ في العمود الفقري القطني ، على الرغم من أن الهياكل في منطقة الألوية قد تسبب أيضا ألم الأعصاب الوركي. وتشمل الأسباب المحتملة وجود فتق قطني مفصلي ، ومرض مفصلي تنكسي ، وكسور في العمود الفقري ، وأورام وتضيق في القناة الشوكية ، أو تضيق.
مكملات عرق النسا
المكملات الغذائية المستخدمة لعلاج آلام الأعصاب الوركية قد تتطلب المزيد من الأدلة البحثية لتحديد مدى فعاليتها. وفقا لباحث التغذية Phyllis A. Balch ، مؤلف "وصفة للتغذية الغذائية" ، بعض المكملات الغذائية التي قد تساعد في تقليل الألم المرتبط بالأعصاب ، بما في ذلك لحاء الصفصاف الأبيض ، وبيتون الخشب ، روزماري ، وعرق السوس ، غوتو كولا والبابونج. الملاحق الأخرى التي قد تقدم الإغاثة لهذا الشرط تشمل DLPA ، MSM وفيتامين C مع bioflavonoids.
ملحق في التركيز
يلاحظ نظام الصحة بجامعة ميتشيغان أن بيتا الخشب ، وهو ملحق شائع الاستخدام لعلاج آلام الأعصاب الورقية ، يساعد أيضًا في علاج العديد من أنواع أخرى من آلام الأعصاب. المشاكل التي تمت معالجتها باستخدام بيتا الخشب تشمل ألم الأعصاب الوركي ، ونوبات الهلع ، والصداع ، وسوء الهضم وفرط النشاط. تجنب استخدام هذا الملحق الغذائي لعلاج آلام الأعصاب الوركية أثناء الحمل.
الاعتبارات
قد تكمن ألم العصب الوركي في مشكلة العضلات العظمية التي تتطلب الاهتمام والتدخل من أخصائي الرعاية الصحية المرخصة. في معظم الحالات ، يستجيب سبب آلام العصب الوركي للعلاجات المحافظة. في حالات أخرى ، ومع ذلك ، فإن المشاكل الصحية التي قد تهدد الحياة والتي تتطلب مساعدة طبية فورية قد تسبب الألم العصب الوركي. إذا قمت بتطوير ألم مشع أسفل الجزء الخلفي من ساقك ، واجتمع مع طبيبك في أقرب وقت ممكن ، وتجنب العلاج الذاتي لحالتك مع المكملات الغذائية.
