يوصي معظم الأطباء بالحد من تناول الكافيين أثناء الحمل. وفقًا لموقع BabyCenter.com ، لم يكن هناك أي قرار بشأن كمية الكافيين الآمن أثناء الحمل ؛ ومع ذلك ، فإن استهلاك الكافيين قد يضعك في خطر متزايد للإجهاض. استشر طبيبك حول استهلاك الكافيين إذا كنت حاملاً.
هوية
الكافيين هو دواء موجود بشكل طبيعي في الفول والفواكه وأوراق بعض النباتات ويضاف إلى بعض الأطعمة والمشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاته. بالإضافة إلى ذلك ، قد تستخدم بعض الأدوية كمكون. وفقا ل KidsHealth.org ، يتم تعريف الكافيين على أنه عقار بسبب آثاره المحفزة على الجهاز العصبي.
الاستخدامات
بالإضافة إلى إضافة الكافيين إلى الشاي والقهوة والشوكولاتة ، يمكن أيضًا استخدامه طبيًا. ويمكن استخدامه كمدر للبول لزيادة إنتاج البول أو يمكن استخدامه كمنشط للقلب. عند استخدامه في القهوة والشاي ، قد يمنع الكافيين من النعاس ويعيد اليقظة. ومع ذلك ، قد يؤدي الإفراط في استهلاك الكافيين إلى توتر وجفاف.
تأثيرات
عندما تستهلك الكافيين أثناء الحمل ، يمر الكافيين عبر المشيمة لامتصاص الجنين. الجنين غير قادر على استقلاب الكافيين بنفس معدل الشخص البالغ ؛ لذلك ، يمكن تخزين الكافيين في مجرى الدم الجنيني والوصول إلى مستويات مثيرة للقلق. خلال فترة الحمل ، يؤثر الكافيين على قدرتك على امتصاص المعادن الأساسية مثل الكالسيوم. يمكن لهذا الانخفاض في الامتصاص أن يولد طفلك بعظام ضعيفة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي ذلك إلى أن يكون لدى طفلك انسحاب من الكافيين عند الولادة وزيادة معدلات التنفس.
البصيرة الخبيرة
وفقا لجامعة فاندربيلت ، أظهرت الدراسات أن تناول أكثر من 300 ملغ من الكافيين كل يوم قد يزيد من فرص إجهاضك. بالإضافة إلى ذلك ، تقول الجامعة إنه استنادًا إلى الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، يمكن أن تؤدي المستويات الزائدة من الكافيين إلى حدوث عيوب خلقية ، وانخفاض الوزن عند الولادة والولادة قبل الأوان.
SIDS
SIDS هي الموت المفاجئ لرضيع أصغر من 1 سنة من العمر الذي لا يفسر بعد تشريح الجثة. وفقا للمعهد الأمريكي للدول الجزرية الصغيرة ، وهي منظمة صحية غير ربحية ، أظهرت دراسة أن الرضع من الأمهات اللواتي تناولن كميات زائدة من الكافيين طوال فترة الحمل لديهن مخاطر متزايدة بشكل كبير من SIDS.
