سرعة ميل هي رقم مهم للعدائين. تشير هذه الإحصائية إلى عدد الدقائق التي تستغرقها لإكمال ميل واحد ، ومتوسطه على مدار كامل. يلاحظ المتسابقون التقدم مع هذا الرقم ، في محاولة لزيادة وتيرتها مع مرور الوقت.
كما يستخدم ميل ميل لسباقات طويلة. هذا هو الطريق لتسخير نفسك طوال الجري. جعلت التكنولوجيا من الممكن لساعة عداء لعرض وتيرة الخاص بك. يمكنك أيضا حساب ميل ميل الطريقة القديمة.
تعليمات
الخطوة 1
لاحظ وقت التشغيل والمسافة. المتغيرات الثلاثة الجارية هي المسافة والسرعة والوقت. تحتاج إلى معرفة اثنين من المتغيرات إلى الشكل الثالث. دوّن المسافة بينك وبين الأميال والوقت.
الخطوة 2
تحويل الوقت إلى دقائق. إذا سجلت وقتك بالساعات ، قم بتحويلها إلى دقائق بضرب الساعة بـ 60. على سبيل المثال ، إذا قمت بتشغيل ساعتين ، فسيكون 60 مرة 120 دقيقة.
الخطوه 3
يقسم الوقت الإجمالي في دقائق من خلال المسافة بالأميال. قمت بتشغيل 9.6 أميال في 120 دقيقة. 120 مقسومًا على 9.6 هو 12.5. سرعة ميل الخاص بك هو 12.5 دقيقة لكل ميل.
الخطوة 4
يمكنك تحويل أي جزء من الدقائق إلى ثوانٍ فعلية. و .5 ليس في ثوان. اضرب أي أرقام بعد العلامة العشرية ب 60 لتحويلها إلى ثوانٍ ... 5 مرات 60 هي 30. سرعة ميلك هي 12 دقيقة 30 ثانية لكل ميل.
الأشياء ستحتاج
- ورقة وقلم
- ساعة التوقيف
- آلة حاسبة
