في حين أن بعض مقدمي الرعاية الصحية قد يوصون بحمام دافئ مع ملح إبسوم لحالات مثل العضلات الملتهبة أو لتخفيف الصدفية ، فإن نقع المياه يفتح جروحًا في مركب كبريتات الماغنسيوم قد يكون مؤلمًا ويمكن أن يهيج جرحًا مفتوحًا.
"إن أفضل طريقة لتنظيف الجرح أو كشط أو ثقب الجرح (مثل الجرح من الظفر) هي بالماء البارد" ، وفقًا لنصائح الإسعافات الأولية المقدمة من الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة على Familydoctor.org. "يمكنك الاحتفاظ بالجرح تحت الماء الجاري أو ملء الحوض بالماء البارد وسكبه من كوب فوق الجرح."
يستخدم الملح Epsom
كان الناس يتمتعون بحمامات الملح لعدة قرون. إلى جانب التأثير المهدئ لحمام ساخن ، نمت العديد من العلاجات المنزلية والأدوية الشعبية حول الصفات الخاصة لحمام دافئ يحتوي على ملح إبسوم. في حين أن الاستخدام الوحيد المعتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لملح إبوسيوم هو كملين يتم تناوله عن طريق الفم بجرعات صغيرة ، يمكنك العثور على العديد من الادعاءات المتعلقة باستخدامات أخرى لملح إبوسيوم. فعلى سبيل المثال ، يوصي "مجلس ملح" إبسوم بـ "تخفيف آلام العضلات وأوجاعها ، وتوفير تخفيف الحكة من حروق الشمس واللبلاب السام ، وإزالة الشظايا ، وتقليل التورم ، وتعزيز مستويات الجسم من المغنيسيوم والكبريتات".
ما هو ابسوم الملح؟
مصدرها أصلاً من الينابيع الطبيعية في إبسوم ، بإنجلترا ، منذ مئات السنين ، ستجد اليوم ملحًا من "إبسوم" متاحًا على نطاق واسع في جميع متاجر الأدوية ، وحتى في العديد من متاجر البقالة. كيميائياً ، إنه مجرد ملح يتحلل إلى مكوناته من المغنيسيوم والكبريت عند إذابته في الماء. من الناحية النظرية ، يعتقد بعض الناس أن المغنيسيوم والكبريتات سيتم امتصاصها من خلال الجلد للعمل على السحر على العضلات الملتهبة. ومع ذلك ، لا يوجد دليل منشور على أن الجسم يمتص المغنيسيوم والكبريتات بهذه الطريقة ؛ في الواقع ، يعمل الجلد بشكل عام لمنع الأشياء من الدخول إلى جسمك. ومع ذلك ، فإن النقع في الماء الدافئ يمكن أن يريحك وربما يهدئ الأوجاع والآلام.
لا يوجد دليل علمي على أن حمام الملح من إبسوم سوف يساعد في العناية بالجروح. مصدر الصورة: Heike Rau / iStock / Getty Images أهمية المغنيسيوم والكبريتات
المغنيسيوم هو عامل مساعد مهم للعديد من الإنزيمات في الجسم وهو ضروري لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون وفي إنتاج الطاقة. المغنيسيوم ضروري أيضا لتخليق الحمض النووي ، الحمض النووي الريبي والبروتينات ، يلعب دورًا هيكليًا في الجسم وهو مهم للتواصل الخلوي. وتشارك الكبريتات أيضا في العديد من عمليات التنشيط البيولوجي وإزالة السموم في الجسم وهي عنصر مهم لأربعة أحماض أمينية.
هل يعمل إبسوم سولت للعناية بالجروح؟
في حين أن هناك العديد من الادعاءات المنزلية المرتبطة بالملح إبسوم ، لا يوجد دليل علمي واضح أن نقع إبسوم الملح أي شيء على الإطلاق. بالتأكيد يمكن أن يجعل الملح بيئة غير مضيافة للبكتيريا ويمكن أن يؤدي الماء الدافئ إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة وربما سرعة الشفاء. ووجدت إحدى الدراسات المنشورة في المجلة الدولية للطب الجزيئي في عام 2012 أن نوعًا آخر من المياه المالحة يحتوي أيضًا على المغنيسيوم ويحسن تجدد البشرة عند اختباره على الأرانب ، وكثيراً ما تستخدم المحاليل الملحية المعقمة لري الجروح ، وإزالة الأوساخ والحطام.
كان هناك القليل من البحث حول آثار ملح ابسوم على الجروح المفتوحة ، ولكن. في الواقع ، توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة بأن تبقى الجروح جافة لتسهيل الشفاء. التبول لفترة وجيزة ، كما هو الحال في الحمام ، هو مقبول ، ولكن ينبغي تجنب نقعه لفترة طويلة.
