الغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج هرمونات مهمة تنظم غالبية وظائف التمثيل الغذائي مثل تحطيم الطعام إلى مواد غذائية قابلة للاستخدام. بعض الناس يعانون من أمراض الغدة الدرقية التي تمنع الإنتاج السليم لهرمونات الغدة الدرقية. في هذا الحدث ، يتم استخدام هرمون ليفوتيروكسين الاصطناعي ليحل محل هرمون الإنتاج المنخفض بحيث يمكن أن يستمر جسمك في العمل بشكل طبيعي. كما هو الحال مع أي دواء ، هناك احتياطات واتباع نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يتداخل في الامتصاص الصحيح للييفوثيروكسين.
الغدة الدرقية و Levothyroxine
وتنتج الغدة النخامية في قاعدة الدماغ هرمونًا مثيرًا للغدة الدرقية ، أو هرمون TSH الذي ينتقل في مجرى الدم إلى الغدة الدرقية. يتصل TSH بالغدة الدرقية لإنتاج هرمونات tri-iodothyronine ، أو T3 ، و thyroxine ، أو T4. الأضرار التي تصيب الغدة الدرقية أو الغدة النخامية من أسباب مختلفة مثل التهاب الغدة أو أمراض المناعة الذاتية يمكن أن تعوق إنتاج هرمون T4 مما يؤدي إلى حالة الغدة الدرقية ناقصا بما في ذلك الغدة الدرقية ، وتضخم الغدة الدرقية أو مرض هاشيموتو. إذا أظهر اختبار الطبيب أنك مصاب بخلل في الغدة الدرقية ، فإنه قد يوصي بأدوية هرمون الغدة الدرقية التي تتطلب وصفة طبية تسمى levothyroxine.
معلومات Levothyroxine
ومن المرجح أن تتطلب الغدة الدرقية الخاملة ، خاصة في حالة قصور الغدة الدرقية ، علاجًا مدى الحياة باستخدام ليفوثيروكسين. الاستخدام السليم لهذا الدواء أمر ضروري للحفاظ على وظيفة الغدة الدرقية صحية ؛ طبيبك يراقب هذا مع اختبار المختبر السنوي لتحديد ما إذا كان تعديل جرعة الدواء. تأخذ ليفوثيروكسين على معدة فارغة مع كوب كامل من الماء بحيث يمتص بشكل صحيح في جسمك. إذا كنت تستهلك أطعمة معينة ، مثل الحبوب أو المنتجات الليفية ، أو تأخذ مكملات تحتوي على الكالسيوم أو الحديد ، في نفس الوقت مثل ليفوثيروكسين ، فإن الإمتصاص يضعف ، يبطل تأثيراته العلاجية على الغدة الدرقية. يجب تجنب الملاحق والأطعمة الغنية بالألياف لعدة ساعات قبل وبعد تناول ليفوثيروكسين.
نظام غذائي عالي الألياف
الألياف هي جزء غير قابل للهضم من الأطعمة النباتية. وهو يقدم مجموعة متنوعة من الوظائف الهامة بما في ذلك الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والأمعاء ، وتغذية البكتيريا الجيدة الموجودة في القولون وتساعد على إبقاء مستويات الكوليسترول منخفضة. التوصية اليومية للألياف تتراوح من 25 إلى 35 جرامًا ويجب أن تأتي من مجموعة متنوعة من مصادر الطعام. يتم تصنيف الطعام الذي يحتوي على 5 غم أو أكثر من الألياف لكل حصة على أنه غني بالألياف. يمكن أن تحتوي الحبوب الكاملة مثل جميع منتجات النخالة أو القمح على 5 إلى 8 غرام من الألياف لكل حصة. البقوليات ، بما في ذلك الفاصولياء ، البحرية ، السوداء أو بينتو ، تحتوي على 5 إلى 7.5 غرام من الألياف لكل حصة. أصناف الفاكهة والخضروات مثل الكمثرى ، والعليق ، والبطاطا والاسكواخ أيضا من 5 إلى 7 غرامات من الألياف لكل حصة.
الألياف اليومية و Levothyroxine
عند تناول levothyroxine ، لا يجب عليك تجنب الأطعمة المليئة بالالياف في نظامك الغذائي اليومي ، ولكن قد تضطر إلى ضبط الوقت من اليوم الذي تستهلكه. بالإضافة إلى المنتجات الطازجة والحبوب ، قد تحتوي الأطعمة المعلبة أيضًا على الألياف. اقرأ ملصقات التغذية لتحديد كمية الألياف لكل حصة. استشر طبيبك للحصول على التوصيات الغذائية واتبع تعليمات الوصفة الخاصة بك للحصول على أفضل النتائج.
