في الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، تكاد تكون في نهاية الفصل الأول من الحمل. إن طفلتك ، التي يزيد طولها عن 1/2 بوصة وحجم التين تقريباً ، أصبحت الآن شبه مكتملة ، كما تقول مايو كلينك. قد تختلف الأعراض التي قد تواجهها في هذه المرحلة خلال فترة الحمل عن أعراض امرأة أخرى. قد تختلف الأعراض أيضًا عن الحمل التالي. يجب مناقشة أي تغييرات في علامات وأعراض الحمل مع طبيب التوليد الخاص بك.
تورم الثدي والرقة
خلال الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، قد تتعرض لتورم وحنان الثديين. قد يكون هذا مشابهاً ، أو أسوأ من عدم الراحة في الثدي الذي قد تواجهه قبل فترة الحيض. قد يتغير مظهر ثدييك أيضًا. قد تبدو الهالة أكبر وأكثر قتامة في اللون والأوردة الزرقاء قد تكون ظاهرة على نسيج الثدي. إن ارتداء حمالة الصدر الداعمة أمر أساسي في هذا الوقت وسيساعد على تقليل الشعور بعدم الراحة.
استفراغ و غثيان
قد تجد نفسك لا تزال تعاني من الغثيان والقيء (غثيان الصباح) في الأسبوع الحادي عشر من الحمل. يحدث هذا بسبب زيادة الإستروجين في جسمك ، مما يؤدي إلى إبطاء الجهاز الهضمي. قد تكون أكثر حساسية للروائح في هذا الوقت ، مما قد يعجل بالغثيان. إذا كنت تعاني من قيء شديد ولا تستطيع إبقاء الأطعمة والسوائل أسفل ، فقد تصاب بالجفاف ويجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تبدأ معظم النساء في الشعور بالراحة من غثيان الصباح عندما يدخلن في الفصل الثاني ، على الرغم من أنه نادرا ما يستمر طوال فترة الحمل.
إعياء
زيادة التعب أمر شائع خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. قد تشعر بالتعب أكثر من المعتاد. يمر جسمك بالكثير من التغييرات وينفق الكثير من الطاقة نحو الجنين النامي. قد ترغب في أخذ قيلولة منتصف النهار والحصول على بعض الراحة الإضافية. المشي أو التمرين الخفيف قد يساعد أيضا في مكافحة التعب. تأكد من أنك تحصل على ما يكفي من الحديد والبروتين ، يوصي مايو كلينك. سيساعد ذلك في الحفاظ على قوتك طوال فترة الحمل. في الأسبوع الحادي عشر من الأسبوع ، قد تشعر بالفعل بقدر أعظم من الحيوية ، ويجب أن تستمر في الشعور بمزيد من الطاقة عندما تتجه نحو المرحلة التالية.
الإمساك
قد تعاني أيضا من الإمساك (بسبب التغيرات الهرمونية ، والتي يمكن أن تبطئ عملية الهضم) ، كما يقول مركز الطفل. قد يساعد تناول غذاء غني بالألياف مع زيادة الفواكه والخضروات وشرب السوائل الوافرة في مكافحة الإمساك.
حرقة من المعدة
ينتج حرقة المعدة عن الهرمونات التي تسترخي الصمام الذي يفصل المريء والمعدة. هذا قد يحدث في 11 أسبوعا من الحمل. قد يساعد تناول غذاء لطيف وتكليسه بعد تناول الطعام على منع حرقة المعدة. إذا حدث حرقة الفؤاد ، تعتبر Tums آمنة للاستخدام أثناء الحمل.
