إدارة الوزن

الباردة المشتركة وفقدان الوزن

Pin
+1
Send
Share
Send

نزلات البرد يمكن أن تؤدي إلى خسارة طفيفة في الوزن بسبب فقدان الشهية. من ناحية أخرى ، قد يؤدي نوع معين من فيروسات البرد إلى زيادة الوزن. من المعروف أن أكثر من 200 فيروس مختلف تسبب أعراض نزلات البرد.

هوية

أعراض البرد يمكن أن تشمل سيلان الأنف ، والصداع أو التهاب الحلق. ائتمان الصورة: petrunjela / iStock / Getty Images

تشمل أعراض البرد تراكم المخاط في أنفك ، وصعوبة في التنفس من الأنف ، وتورم الجيوب الأنفية ، والعطس ، والتهاب الحلق ، والسعال ، والصداع ، وفقا للمعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية. تحدث معظم نزلات البرد خلال الخريف أو الشتاء. من المرجح أن تصاب بالزكام إذا لمست سطحًا يحتوي على جراثيم باردة ثم قم بلمس عينيك أو أنفك ، أو إذا استنشقت قطرات من المخاط مملوءة بالجراثيم الباردة من الهواء.

الوقاية / الحل

تأكد من شرب الكثير من السوائل عندما تصاب بالبرد. الصورة الائتمان: إدوارد تيتوف / iStock / Getty Images

يمكنك تخفيف أعراض نزلات البرد الشائعة عن طريق الراحة ، وشرب الكثير من السوائل ، والغرغرة بالماء المالح الدافئ ، واستخدام هلام الفلورين من أجل الأنف الخام وتناول الأسبرين أو الأسيتامينوفين للصداع أو الحمى. لمنع اصابتك بالبرد ، ابق يديك بعيدًا عن عينيك وأنفك. تجنب الاقتراب من الأشخاص الذين يعانون من البرد. اغسل يديك كثيرًا ونظف أسطح المنازل بمطهر يقتل الفيروس.

فقدان الوزن

فقدان الشهية يمكن أن يؤدي إلى خسارة طفيفة في الوزن. صور الائتمان: باين؟ edivy / iStock / Getty Images

يمكن أن يحدث فقدان الشهية عندما يكون لديك نزلة برد ، مما قد يؤدي إلى فقدان بسيط للوزن. يحدث هذا العرض عن طريق إطلاق السيتوكينات من الخلايا البيضاء التي تحارب العدوى. السيتوكينات هي المواد الكيميائية التي تنتقل في الدم إلى الدماغ وتسبب الحمى والتعب ، بالإضافة إلى فقدان الشهية.

زيادة الوزن

الأطفال الذين لديهم سلالة معينة من فيروس البرد أكثر عرضة للسمنة. مصدر الصورة: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

قد يكون الأطفال الذين لديهم سلالة معينة من فيروس البرد المعروف باسم adenovirus 36 ، أو AD36 ، أكثر عرضة للسمنة من الأطفال الآخرين ، وفقا لدراسة عام 2010 التي نشرها تشارلز جاببرت وزملاؤه في دورية طب الأطفال. من أصل 124 من الأطفال الذين تمت دراستهم ، كان 54٪ منهم يعانون من السمنة. من بين 19 طفلاً أثبتت إصابتهم بالأجسام المضادة AD36 ، كان 15 منهم يعانون من السمنة. ومع ذلك ، هذه الدراسة لا تثبت أن AD36 يسبب السمنة. بدلا من ذلك ، يمكن أن تشير إلى أن الأطفال البدناء أكثر عرضة ل AD36.

نظرية

قد يسبب الفيروس AD36 تغييرات في خلايا الجسم التي تؤدي إلى زيادة الوزن. مصدر الصورة: Prapass Wannapinij / iStock / Getty Images

قد يسبب فيروس AD36 تغييرات في خلايا الجسم التي تؤدي إلى زيادة الوزن ، وفقًا لـ MSNBC. قد يتلاعب بسلائف الخلايا الدهنية في إطلاق المزيد من الخلايا الدهنية أو تكون قادرة على تعديل الخلايا الدهنية نفسها بحيث يتم تخزين المزيد من الدهون.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: اسهل طريقة رجيم انقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع بدون تعب ( مع الاثبات ) رجيم طبيعي للتخسيس (قد 2024).