Citrulline هو حمض أميني غير أساسي مع الاسم الكيميائي هو 2-amino-5 pentanoic acid. وهو عبارة عن مغذٍ نباتي قادر على التفاعل مع الجسم لتحسين الصحة ، كما يقول الدكتور بهيمو باتيل من مركز تحسين الفواكه والخضروات في تكساس إيه آند إم. يمكن أن تساعد خصائص سيترولين على ضعف الانتصاب عندما يحدث بسبب مشاكل في الدورة الدموية.
وظيفة
عملية إنزيمية في الجسم تشكل أكسيد النيتريك في وقت واحد مع سيترولين. يمكن إعادة تدوير سيترولين إلى مغذٍ مغذٍ آخر ، أرجينين ، أرجينين ، يمكن تحويله إلى أكسيد النيتريك. جنبا إلى جنب مع مادة كيميائية تسمى GMP دوري ، يمكن أن يؤدي أكسيد النيتريك إلى الانتصاب. برنامج الرصد العالمي يريح العضلات الملساء للقضيب. أكسيد النيتريك يوسع الأوعية الدموية. معا ، وهذا يسمح لتدفق الدم اللازم لتحقيق الانتصاب. تستشهد جامعة شنغهاي راي بالتجارب التي أجرتها كلية الطب في جامعة كومبلوتنس في إسبانيا والتي أظهرت أن السيترين يمكن أن يضاعف أيضًا مستويات GMP لدى الرجل.
مصادر
الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والحليب والأسماك والبقوليات هي مصادر للسيترولين ، وفقا ل HealthVitaminsGuide.com. يتم امتصاصه بسهولة في مجرى الدم من معدتك. يظهر البحث الذي أجرته Patil وفريقه في Texas A & M ، بالإضافة إلى خدمة أبحاث الزراعة في الولايات المتحدة ، أن البطيخ غني جدًا بالسيترولين. المكملات الغذائية متوفرة أيضا.
ابحاث
بدأت ولاية تكساس A & M العمل على تربية أنواع جديدة من البطيخ مع زيادة محتوى سيترولين الصالحة للأكل في عام 2008 ، وفقا لباتيل. تحتوي القشرة على غالبية سيترولين البطيخ. يعمل Patil وفريقه على تطوير سلالة من البطيخ مع مزيد من citrulline في اللحم كمصدر أكثر وفرة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الانتصاب.
مزايا
يوفر أكسيد النيتريك الأساس الذي تقوم من خلاله الفياجرا ، التي تنتجها شركة فايزر ، لعلاج ضعف الانتصاب ، وفقا لشانغهاي راي راي وفايزر. لكن باتيل يقول إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السيترين ، والبطيخ على وجه الخصوص ، يعد طريقة جيدة لتكملة مستويات السيترولين وتخفيف الأوعية الدموية دون التأثيرات الجانبية التي يمكن أن تسببها العقاقير.
تحذير
هناك عدد من المشاكل النفسية ، بالإضافة إلى المشاكل الفسيولوجية ، يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب ، وفقا ل ScienceDaily. يمكن أن يساعد أكسيد النيتريك في زيادة تدفق الدم ، ولكنه قد لا يفيدك إذا كان لديك مشكلة في الانتصاب لديه مصدر آخر.
