واحدة من العلاجات الموضعية الأكثر شيوعا لألم عضلي بسيط وألم الجلد هو ملح ابسوم ، والذي تم استخدامه لعدة قرون كعلاج منزلي. يمكنك نقع كدمات في الماء مختلطة مع هذا المركب. قد تجد بعض الحد من الألم من استخدام ملح Epsom ، ولكن هذا التأثير لم يثبت من خلال الطب.
هوية
ملح البورصة هو الاسم الشائع لمجمّع أيوني سلفات المغنيزيوم. هذا المركب عبارة عن بلورة صلبة وشفافة تتجمع في مسحوق أبيض. الملح هو عديم الرائحة وآمنة للغاية للاستخدام ، مما تسبب في عدد قليل من المشاكل أثناء الاستخدام الموضعي وتهيج المستوى المنخفض فقط إذا بلعها. الملح قابل للذوبان بشدة في الماء ويجب أن يختفي بسرعة عند إضافته.
وظيفة
يزعم مستخدمو ملح إبسوم أنه يعمل عن طريق تجفيف الجلد ومساعدة الأنسجة العضلية على الاسترخاء. يتم امتصاص كمية صغيرة من كبريتات الماغنسيوم في ملح إبسوم من خلال الجلد ، مما يسمح بالإفراج عن التوتر. مثل استرخاء العضلات هو السبب في أنها تستخدم لتخفيف آلام كدمات. للأسف ، هناك القليل من الأبحاث الطبية التي يمكن أن تدعم أو تدحض هذا الادعاء.
تأثيرات
التأثير الأكثر أهمية لملح إبسوم عند علاج الكدمات هو الحد من التورم في المنطقة المصابة. أظهر البحث في جامعة برمنجهام بإنجلترا عام 2006 أن ملح إبسوم يمتص إلى الجسم بعد النقع. سوف يصل ملح إبسوم إلى الأنسجة الكامنة الكامنة من الكدمة ، لكن الأبحاث غير واضحة فيما إذا كان هذا سيكون له تأثير كبير.
الاعتبارات
لاستخدام ملح إبسوم لعلاج كدمة ، أضف كوبين من ملح إبسوم إلى حمام ماء دافئ. انقع المنطقة المصابة حتى تبرد الماء. بعد النقع ، يجب شطف نفسك جيدا بالماء النظيف ، حيث أن كبريتات المغنيسيوم المذابة قد تترك البلورات المجففة على بشرتك بعد أن يتبخر الماء. هذه البلورات غير ضارة ولكنها قد تسبب تهيج.
المفاهيم الخاطئة
نظرًا لأن ملح إبسوم هو علاج شائع الاستخدام مع تاريخ طويل من الاستخدام ، يعتقد كثير من الناس أن آثاره مثبتة. ومع ذلك ، فقد ركزت البحوث الطبية على خصائص وفوائد ملح إبسوم في المقام الأول على الاستخدام الداخلي لعلاج الأمراض مثل عدم انتظام ضربات القلب ، مقدمات الارتعاج والكزاز. النقع في ملح إبسوم لن يسبب أي ضرر ، لكن الدواء لم يثبت أنه يعمل لعلاج الكدمات.
