من الوقت الذي يولد فيه طفلك ، فإن عادة جيدة للدخول إليه هي تضمين بعض وقت البطن طوال اليوم. هذا يستتبع وضعها على بطنها بينما تراقب بعناية. في البداية ، لن يتمكن طفلك من القيام بأي شيء آخر غير تذبذب في هذا الوضع ، ولكن في غضون بضعة أشهر ، سوف يساعده بطنه على اكتساب القوة وتحقيق الأهداف.
حديث الولادة وقت البطن
ابدأ في إدخال طفلك إلى وقت البطن عن طريق وضعه في حضنك لبضع دقائق ، بضع مرات في اليوم. هذا يمكن أن يساعد في اعتياده على البقاء في بطنه. بمجرد أن يتمكن من رفع رأسه ، والذي يحدث بين 2 و 3 أشهر من العمر ، ضعه على بطانية على الأرض. امنح طفلك حوالي 20 دقيقة من وقت البطن يومياً عندما يكون عمره بين 3 و 4 أشهر لمساعدته على تطوير قوة العنق والجزء العلوي من الجسم.
أقدم طفل يتحرك
عندما ينمو طفلك ويكسب المزيد من القوة ، يساعده وقت البطن على ممارسة المهارات ، مثل رفع ذراعيه والزحف. كما يمكن أن يساعد أيضًا في منع الصداع النصفي الموضعي ، وهو عبارة عن تسطيح في الجزء الخلفي من الجمجمة يمكن أن يحدث عندما يقضي طفلك الكثير من الوقت على ظهره. عندما يبلغ عمرها ما بين 4 و 6 أشهر ، ستبدأ بالتدحرج من الأمام إلى الخلف ثم من الخلف إلى الأمام ، لذا فإن وقت البطن اليومي قد يحدث بشكل تلقائي أكثر.
الهاء الإبداعية
كثير من الأطفال لا يحبون أن يوضعوا في بطونهم. إذا كان طفلك يبكي عندما تضعه على بطنه ، حاول وضعه على الأرض أمامه حتى يتمكن من رؤيتك بسهولة. يمكنك أيضا أن تشتت انتباهه وتشجعه على رفع رأسه وصدره عن طريق وضع لعبة أمامه ، بعيدا عن متناول يده. إن وضع العديد من الألعاب من حوله سيشجعه على النظر في اتجاهات مختلفة. تذكر أن تبقي الجلسات قصيرة ، خاصة بالنسبة لطفل صغير جداً ، حيث أن رفع رأسه صعب ومتعب في البداية.
تحذيرات
لا تترك طفلك الصغير على بطنه دون مراقبة. للقيام بذلك يمكن أن يزيد من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ ، أو SIDS. عندما تضعها في سريرها ، ضعها على ظهرها ، أو إذا كان طبيب أطفالك يوصي بها ، على جانبها. إذا كان طفلك غير قادر على رفع رأسه وصدره في الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 3 أشهر ، فأذكره لطبيب الأطفال الخاص به.
