في حين أن معظم الناس يفهمون العلاقة بين السكر وتسوس الأسنان ، قد تعتقد أن شرب حمية الصودا سوف يحل المشكلة لأنه لا يوجد سكر في الصودا. لكن صودا الحمية لا تزال تحتوي على الأحماض التي يمكن أن تسبب ضررا لمينا الأسنان وبعض الأنشطة التي قد تعتقد أنها يمكن أن تساعد ، مثل تنظيف أسنانك مباشرة بعد صودا حمية ، يمكن أن يجعل الأمور أسوأ في الواقع. بمجرد أن يكون لديك تلف الأسنان ، قد لا تزال في خطر فقدان الأسنان حتى مع العناية بالأسنان المناسبة.
الأحماض في النظام الغذائي الصودا
يحتوي صودا الحمية على أحماض يمكن أن تحل بالمينا حرفيا ، وفقا لبحث نشر في عدد آذار / مارس - نيسان / أبريل 2007 من "طب الأسنان العام". قارن الباحثون بين تأثير 20 مشروبًا غازيًا تجاريًا على مينا الأسنان. تم اختبار كل من المشروبات الغازية والسكريات الحمية ، وتسببت جميعها بدرجة ما من تآكل مينا الأسنان. تم تحديد حامض الستريك وحمض الفوسفوريك كسبب رئيسي للتآكل. أنت أكثر عرضة لتطوير تسوس الأسنان في المناطق التي يتم فيها تحريك مينا الأسنان أو تمزقه.
صحة الفم
يمكن أن تؤثر على الصحة العامة والعادات الأخرى ما إذا كان يمكنك حفظ أسنانك إذا توقفت عن شرب صودا حمية. التدخين هو عادة واحدة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض الأسنان. سوء التغذية أو سوء استخدام المواد تزيد من خطر التهاب اللثة ، أو أمراض اللثة ، وفقا MayoClinic.com. الأمراض التي تؤثر على التمثيل الغذائي الخاص بك ، مثل مرض السكري ، تجعل من الصعب على جسمك الشفاء. إذا كنت قد قللت من المناعة من اللوكيميا أو الإيدز ، أو جفاف الفم المزمن أو تناول بعض الأدوية ، فمن الأرجح أن تكون لديك مشاكل صحية عن طريق الفم.
إصلاح المينا
يمكن إصلاح مينا الأسنان التالفة في بعض الحالات ، وفقا لطب الأسنان وزراعة الأسنان الترميمية في ويسكونسن. يمكن تيجان الخزف استبدال الأسنان المتدهورة. قد تساعد عوامل التعدين مثل معاجين الأسنان والشطف المعدني في الحالات التي يتم فيها تحديد فقدان المينا في وقت مبكر والممارسات الغذائية المسيئة - مثل شرب حمية الصودا - توقفت. قد تكون هناك حاجة إلى قنوات الجذور أو التيجان أو الجسور إذا تعرضت الأسنان لأضرار بالغة.
تحسين صحة الفم لديك
الإستراتيجية الأولى في تقدمك لتحسين صحة الفم هي التوقف عن شرب الصودا. القادم يجب أن يكون زيارة لطبيب الأسنان الخاص بك ، الذي يمكن تقييم صحتك السنية الشاملة. يستطيع طبيب أسنانك تحديد درجة تآكل المينا التي مررت بها وتقديم اقتراحات للعلاج. قد تساعد العناية المنتظمة بالأسنان وصحة الفم الجيدة ، وكذلك عادات الأكل المحسّنة ، على منع المزيد من الضرر. لكن طبيب الأسنان دان بيترسون من ولاية نبراسكا قال إن علاج الأسنان الجيد والقضاء على صودا الحمية قد لا يمنعك من المزيد من التآكل وفقدان الأسنان.
