يمكن أن تؤدي الأقراص المصابة في العمود الفقري أو الأعصاب المقرصبة أو نتوءات العظام إلى آلام في الرقبة أو الذراع أو الكتف. في بعض الحالات ، يمكن أن تساعد الحقن فوق الجافية العنقية في هذا النوع من الألم. إذا كان الألم يمنعك من ممارسة أنشطتك اليومية وممارسة الرياضة ، فقد تجد أنه من الأسهل أن تفقد وزنك بعد هذه الحقن.
الحقن فوق الجافية عنق الرحم
تتضمن الحقن فوق الجافية عنق الرحم حقن المنشطات في الفضاء حول أعصابك الشوكية. يمكن لهذه الستيرويدات أن تحدّ من أي التهاب ناجم عن تهيج في العمود الفقري ، والذي يؤدي في 50٪ على الأقل من الأشخاص إلى تخفيض مستويات الألم ، مما يسمح لهم بالتخضع لإعادة التأهيل لعلاج الإصابة الأصلية. هذه الحقن لا تعالج المشكلة من تلقاء نفسها ، وهي لا تعمل من أجل الجميع ، تلاحظ موقع Spine-Health.
التغييرات الوزن
أحد الآثار الجانبية المحتملة للحقن فوق الجافية هو الانتفاخ ، وهو عادة ما يكون مؤقتًا. زيادة الوزن هو أيضا احتمال ، ولكن معظم الناس لا يعانون من أي تغيير في الوزن بسبب هذه الحقن. وجدت دراسة نشرت في عام 2008 في "ألم الطبيب" أي تغييرات كبيرة في الوزن في المشاركين في الدراسة الذين تلقوا الحقن فوق الجافية مقارنة مع مجموعة المراقبة التي لم تتلق هذه الحقن.
كيف تخسر وزنك
بعد حصولك على حقن فوق الجافية في عنق الرحم ، اتبع تعليمات طبيبك فيما يتعلق بالوقت الذي يمكنك فيه العودة إلى مستويات النشاط المعتادة وبدء التمرين. هذا يعتمد على فعالية الحقن ، وقد تضطر إلى الخضوع للعلاج الطبيعي. إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فسوف تحتاج إلى استهلاك سعرات حرارية أقل مما تحرقه من خلال أنشطتك اليومية المعتادة. سيكون ذلك أسهل إذا كان بإمكانك زيادة الوقت الذي تقضيه في التمارين المعتدلة إلى 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. إن المشي هو تمرين جيد للبدء به ، نظرًا لأنه منخفض التأثير ويمكنك عادة البدء في المشي قريبًا بعد الحقن. فقط تأكد من الحصول على موافقة الطبيب قبل البدء.
الاعتبارات
سوف تساعدك الحقن فوق الجافية في عنق الرحم فقط على إنقاص وزنك إذا كانت فعالة بما فيه الكفاية في الحد من مستويات الألم حتى تتمكن من العودة إلى التمارين اليومية المنتظمة. خلاف ذلك ، لن يكون لها أي تأثير على قدرتك على إنقاص الوزن. اتبع توصيات طبيبك أو المعالج الفيزيائي فيما يتعلق بأية أنواع من التغييرات في النظام الغذائي وممارسة التمارين ، سيكون من الآمن بالنسبة لك إجراء ذلك حتى يمكنك إنقاص وزنك بعد الحقن.
