الصدفية ، وهي حالة جلدية تميزت بآثار حكة ورديّة تصنع من تراكم خلايا الجلد الميتة المجففة ، يمكن أن تؤثر على الناس في أي عمر. ويبدو أن عدم توازن الجهاز المناعي يلعب دورًا في تطور هذه الحالة ، وتشمل العوامل المؤثرة الإجهاد والسمنة وإصابات الجلد والالتهابات والهواء البارد والتدخين واستهلاك الكحول الزائد. إذا كنت تفكر في تناول مكملات المغنيسيوم لتدبير الأعراض ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية.
حول المغنيسيوم
المغنيسيوم هو معدن أساسي ، موجود في جميع أعضاء الجسم. وتشارك في تفعيل العديد من الانزيمات وفي تنظيم الكالسيوم والمغذيات الأخرى. وفقا لجامعة ميريلاند ، المركز الطبي فإن معظم الأمريكيين لا يستهلكون أغذية غنية بالمغنيسيوم. استنادًا إلى بعض الدراسات البحثية ، قد تفيد المكملات الغذائية القائمة على المغنيسيوم أيضًا الأفراد المصابين بالصدفية.
ابحاث
يمكن لمركبات الماغنيسيوم بالاشتراك مع إشعاعات أشعة الشمس إدارة حالات الجلد بشكل فعال مثل الصدفية والتهاب الجلد التأتبي ، وفقًا لدراسة نشرت في عدد أكتوبر 2000 من مجلة "مجلة الأمراض الجلدية التحقيقية". وجد الباحثون أن مركبات المغنسيوم من البحر الميت تؤثر إيجابًا على الخلايا في الجلد التي تشارك في التهاب وانتاج الآفات الصدفيه.
تمت الموافقة على الملحق الذي يحتوي على المغنيسيوم وأملاح الزنك والكالسيوم وحامض الفوماريك لعلاج الصدفية في ألمانيا ويظهر تحسن كبير في أعراض الصدفية ، ويشير إلى فريق بحث من قسم الأمراض الجلدية ، Dermatologikum ، هامبورغ ، ألمانيا. ويشير ما يصل إلى 70 بالمائة من الأشخاص الذين يستخدمونه إلى تحسن في حالتهم خلال أربعة أشهر من العلاج. هذا الملحق ليس له آثار قمعية سامة أو مناعية ، وفقا لهذه الدراسة ، التي نشرت في عدد مارس 2007 من "المجلة الهندية للأمراض الجلدية".
مصادر
الأطعمة الغنية المغنيسيوم التي هي الخضار الورقية الخضراء والحبوب والمكسرات. المغنيسيوم متوفر أيضا كمكمل غذائي إضافي في أمريكا الشمالية ، وأفضل المنتجات الممتصة هي سترات المغنيسيوم ، الغلوكونات واللاكتات. كما يتم امتصاص مكملات الماغنسيوم بشكل أفضل من قبل الجسم عند أخذها مع صيغة B المعقدة.
الاعتبارات
استشر ممارسًا مؤهلاً في مجال الرعاية الصحية لمعرفة الجرعة المثلى للمغنيسيوم التي قد تساعد في إدارة حالتك. العلاجات الطبيعية الأخرى التي قد تحسن أعراض الصدفية وتشمل الفيتامينات والأعشاب ، والعلاجات المثلية ، والنظام الغذائي ، بتقويم العمود الفقري والوخز بالإبر. ضع في اعتبارك أن المغنيسيوم لا يحل محل ولا يجب أن يستبدل ليحل محل العلاج القياسي الموصوف للصدفية. لم تتم الموافقة على المغنيسيوم من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الصدفية.
