تقع وراء الفخذ ، وأوتار الركبة هي مجموعة من العضلات المرتبطة بحركة مفاصل الورك والركبة. الرياضيون المشاركون في الرياضة مثل كرة القدم وكرة السلة والتنس أو غيرها من الأنشطة التي تنطوي على الركض هي أكثر عرضة لإصابات في اوتار الركبة ، وتقارير مايو كلينيك. وتقول العيادة إن الرعاية الذاتية ، بما في ذلك الراحة والثلج والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، غالبًا ما تكون العلاج الوحيد المطلوب للسلالات ، وقد تكون الجراحة مطلوبة لدموع أوتار المأبض. وفقا لموقع الأدوية ، تعتمد أعراض إصابة في أوتار الركبة على شدة الحادث. يقول الموقع الإلكتروني إن الأعراض قد تظهر أو لا تظهر على الفور.
الخطوة 1
أشعر بألم حاد سريع في الجزء الخلفي من الفخذ عند المشاركة في الألعاب الرياضية. قد تشعر أيضًا بحكة تمزق في الجزء الخلفي من ساقك لحظة حدوث الإصابة.
الخطوة 2
الاستماع لصوت حاد ظهرت ، مما يدل على تمزق في اوتار الركبة. قد يكون أو لا يكون هناك حاضر سليم.
الخطوه 3
محاولة لتحمل الوزن على الساق المصابة. قد تكون غير قادر على الوقوف بشكل طبيعي أو تحمل الوزن على الساق المصابة. ضعف ملحوظ في العضلات يمكن أن يكون واضحا ويدوم لعدة أسابيع. حاول المشي عدة خطوات ؛ إذا كان غير قادر على المشي أكثر من أربع خطوات طلب العلاج الطبي.
الخطوة 4
ثني ركبتك. إذا كنت تواجه مشكلة في ثني الركبة أو تحريكها ، فقد تكون أوتار الركبة ممزقة أو مصابة. لمس الجزء الخلفي من الفخذ. قد يكون الخدر أو فقدان الإحساس موجودًا.
الخطوة 5
تحديد مواعيد اختبارات التصوير من خلال طبيبك ، بما في ذلك التصوير بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. تحدد الاختبارات مدى إصابة العضلات.
الأشياء ستحتاج
- أشعة سينية
- التصوير بالرنين المغناطيسي
نصائح
- عضلات اوتار الركبة الثلاثة هي نصفية الساق ، semimembranosus و biceps femoris. اتبع على الفور R.I.C.E. بروتوكول من الراحة والثلج والضغط والارتفاع عندما تشك في وجود اوتار في اوتار الركبة ، وتنصح موقع المخدرات.
تحذيرات
- تنصح "مايو كلينك" شخصًا بالتماس العناية الطبية إذا كان غير قادر على المشي دون ألم أو غير قادر على تحريك الطرف المصاب. إذا كانت الخطوط الحمراء مرئية أو خدرًا ، يوصى بإجراء اختبار طبي. إذا كنت قد أصبت في اوتار الركبة في حادث سابق ، فهناك فرصة لتكرار الاصابة. فقط العودة إلى الأنشطة الرياضية بعد موافقة طبيبك. المشاركة في الرياضة أو غيرها من الأنشطة البدنية في وقت مبكر جدا قد تعيد المنطقة وتسبب حالة مزمنة أو تعقيد أن تحدث ، وينصح الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام.
