انتفاخ البطن هو وجود الغاز في المعدة أو الأمعاء. عندما وجد في المعدة ، يخرج الغاز عن طريق الفم عن طريق التجشؤ. عندما يتم العثور على في الأمعاء ، يتم طرد الغاز عبر المستقيم عن طريق تمرير الغاز. على الرغم من أن انتفاخ البطن ليس حالة صحية مهددة للحياة ، إلا أن ضغط الغاز قد يكون غير مريح ويمكن أن يسبب الغش أو تمرير الغاز إحراجًا. الشمر يمكن أن تستخدم كعلاج لانتفاخ البطن. يمتص الغاز الزائد ، مما يقلل من الإحساس بالضغط لمنع التجشؤ أو تمرير الغاز. على الرغم من أنه آمن للاستخدام بشكل عام ، فمن المهم استشارة الطبيب قبل استخدام الشمر لعلاج انتفاخ البطن.
الخطوة 1
سحق 1 ملعقة صغيرة. من بذور الشمر كاملة مع هاون ومدقة.
الخطوة 2
تغلي 1 كوب من الماء في وعاء. صب بذور الشمر سحقت في وعاء.
الخطوه 3
قلل من حرارة الماء على نار هادئة واترك بذور الشمر المطحونة تتسرب لمدة 10 دقائق لتشكيل الشاي.
الخطوة 4
توتر الشاي الشمر لإزالة الشمر المسحوق. افعل ذلك من خلال وضع مصفاة فوق كوب وسكب الشاي ببطء من خلال المصفاة وفي القدح.
الخطوة 5
رشفة الشاي بعد وجبات الطعام الخاصة بك لمنع انتفاخ البطن أو بمجرد ظهور الأعراض إذا كنت بالفعل تعاني من انتفاخ البطن بالفعل.
الأشياء ستحتاج
- مونة الاسمنت
- مدقة
- بذور الفينل
- وعاء
- مصفاة
- ماء
- قدح
تحذيرات
- لا تأخذ الشمر أثناء تناول المضادات الحيوية fluoroquinolone ، مثل سيبروفلوكساسين. الشمر يقلل من امتصاص المضادات الحيوية fluoroquinolone.
