الرياضة واللياقة البدنية

الخدع الخبيرة للكرة الطائرة

Pin
+1
Send
Share
Send

يمكن للكرة الطائرة أن تكون رياضة مهذبة ، ولكن عندما يزداد مستوى المنافسة ، كذلك فإن ضرورة معرفة الأشياء الصغيرة. يمكن أن تساعدك الحيل على الانتقال إلى عالم الكرة الطائرة التنافسي والتفكير والتفوّق على خصومك.

ضبط

يتطلب الإعداد لزملائك الدقة والتوقيت الصحيح ، ولكن يمكنك أيضًا تقديم مجموعات أفضل لزملائك في الفريق من خلال تقليل السبين. تريد جعل الكرة تطفو على مجموعتك. الكرات التي ليس لها دوران لها ميل أكبر للطفو ، لذا تحتاج إلى التدرب على الكرة وتقليص السبين مع الاستمرار في وضع مجموعة دقيقة وموقوتة بشكل جيد ، تلاحظ نادي Spikeopaths للكرة الطائرة. ضع جسمك على الكرة. لا تحاول أن تضع من الجانب. اصطف بحيث الكرة ستضرب رأسك إذا فاتتك. إذا كنت خارج الملعب ، فإن الكرة ستضرب الكرة الأرضية.

حجب

يمكنك أن تعطي لنفسك ميزة في السرعة من خلال قراءة المكان الذي من المرجح أن يضرب فيه اللاعب الهجومي الكرة. ينصح موقع القوة والقدرة للكرة الطائرة على الويب بمعرفة اتجاهات الضحية ، والتي تتطلب دراسة وتذكر المواقف التي تراها. راقب الإصبع ، لأن المستوطنين في بعض الأحيان يحاولون ضرب الكرة بسرعة على الشبكة للحفاظ على المخالفة على حين غرة ، وكذلك إعطاء مؤشرات عن طريق تحويل الوركين أو رفع ذراع واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، شاهد أكتاف الضارب ، لأن الاتجاه الذي يواجهه الكتفين هو الاتجاه الذي من المرجح أن تذهب إليه الكرة. هناك خدعة أخرى هي مراقبة تأرجح ذراع الضارب ، حيث يشير الكوع إلى مدى صعوبة الهجوم. وأخيرًا ، شاهد حركات الضارب عندما تقترب من الكرة. النهج العدواني يعني ضربة عدوانية ، والعكس بالعكس.

دفاع

إن الحصول على الكرة لزملائك في الفريق هو السبيل الوحيد لضمان تسجيل النقاط ، ولكن يجب أولاً أن تصيب ضرب الجرم المقابل. إخفاء وراء حاصرات الخاص بك قبل أن تقفز. بمجرد أن يقفز الخصم لبدء الهجوم ، قف إلى المنطقة التي من المفترض أن تغطيها. هذا يمكن أن يربك المهاجم ويؤدي إلى ضربات خاطئة. هذه الاستراتيجية تعمل على أفضل وجه مع الضاربين الجيدين ، حيث يقومون باكتشاف المناطق غير المكتشفة قبل أن يصلوا ، في حين أن الضاربين غير المحترفين يحاولون فقط وضع الكرة في أي مكان.

القفز الخدمة

خدمة الانتقال أكثر صعوبة من الخدمة العادية ولكن أيضا أكثر فتكا. الحيل الأولى ، تلاحظ مجلة "الكرة الطائرة" ، هو "وضع نفسك" عن طريق رمي الكرة بالضبط كما كنت تريد أن تحدد لك. إنشاء طقوس وتكرارها بالضبط نفس كل مرة. قدم الكرة إلى المناطق الميتة ، مما يعني أن الدفاع سيواجه صعوبة في الوصول بسرعة. وإذا لعبت كرة الطائرة على الشاطئ ، فقم بتدوين الريح وقم بضبط اللقطة على الظروف. مزج الأشياء وضرب بعضها على خطوط صلبة وغيرها مع قوس ، أو بعض قصيرة وطويلة بعض. وتطوير موقف: أعتقد أنك سوف يسجل مع كل خدمة.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: حالة ذهول السفن بالأرض المسطحة (أبريل 2024).