حمية BRAT ، الموز ، الأرز ، عصير التفاح والخبز المحمص ، هو النظام الغذائي المفضل للأشخاص الذين يعانون من الإسهال. هذا صحيح لكل من البالغين والأطفال. حمية BRAT منخفضة في الألياف والبقايا ، مما يجعل من السهل على المعدة والجهاز الهضمي. يوصي معظم الأطباء ببدء حمية BRAT بعد يوم أو يومين على السوائل الصافية. هذا يساعد على استقرار الجهاز الهضمي والاستعداد لتلقي الطعام مرة أخرى. كما أنه يعطي أي فيروس أو بكتيريا مسببة للإسهال متسع من الوقت للخروج من الجسم.
حمية BRAT ، الموز ، الأرز ، عصير التفاح والخبز المحمص ، هو النظام الغذائي المفضل للأشخاص الذين يعانون من الإسهال. هذا صحيح لكل من البالغين والأطفال. حمية BRAT منخفضة في الألياف والبقايا ، مما يجعل من السهل على المعدة والجهاز الهضمي. يوصي معظم الأطباء ببدء حمية BRAT بعد يوم أو يومين على السوائل الصافية. هذا يساعد على استقرار الجهاز الهضمي والاستعداد لتلقي الطعام مرة أخرى. كما أنه يعطي أي فيروس أو بكتيريا مسببة للإسهال متسع من الوقت للخروج من الجسم.
