الميلاتونين هو هرمون يتم إفرازه من الغدة الصنوبرية ويساعد على تنظيم دورات نوم واستيقاظ المولود الجديد. جسم المولود الجديد يطلق المزيد من الميلاتونين عندما تكون الظروف الخارجية مظلمة وأقل عندما يكون خفيفًا بالخارج. يتوفر الميلاتونين على وصفة طبية لصعوبات النوم. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم والاستمرار في النوم ، فقد تتساءل عما إذا كان بإمكان الميلاتونين المساعدة. استمر في توخي الحذر ، وتعلم قدر ما تستطيع ، واستشر طبيبك حديث الولادة دائمًا قبل إعطاء طفلك الميلاتونين.
الميلاتونين
إن الإيقاع اليومي الخاص بمولودك الجديد هو ما يساعدها في معرفة وقت النوم وعندما يكون الوقت مستيقظًا. عندما يولد طفلك ، تنام لمدة 16 ساعة في اليوم ، ولكن فقط في فترات تمتد من ثلاث إلى أربع ساعات. ومن غير المرجح أن تنام طوال الليل لأنها تحتاج إلى تناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولم تنشئ أيقضة يومية تعمل بشكل كامل حتى الآن. تقوم الغدة الصنوبرية لحديثي الولادة بإطلاق الميلاتونين لتوجيه دورات الاستيقاظ والنوم ، وهذا يحدث مع انتظام أكثر كلما تقدمت في السن.
الاستخدامات
يستخدم الميلاتونين في المقام الأول لعلاج الأرق أثناء الليل حتى تتمكن من النوم بسهولة أكبر والبقاء نائمين لفترة أطول من الوقت. يلاحظ موقع Drugs.com أن الميلاتونين شائع الاستخدام أيضًا لتخفيف تأخر الرحلات الجوية ومشاكل النوم المرتبطة غالبًا بسن اليأس. كما يمكن استخدام الميلاتونين لتحييد الجذور الحرة في جسمك ، وتقوية جهاز المناعة الخاص بك والمساعدة في الوقاية من أنواع معينة من السرطان. قد يكون الميلاتونين مفيدًا أيضًا لعلاج حروق الشمس ومتلازمة القولون العصبي والصرع.
الأطفال حديثي الولادة
لا يوجد لدى الوليد حديث الغدة الصنوبرية وظيفية بالكامل ، وهو أحد الأسباب التي تجعله غير قادر على النوم طوال الليل. لا يجب أن تحاول حمل طفلك على النوم خلال الليل على الفور لأنه يحتاج أيضاً إلى تناول الطعام كل ثلاث إلى أربع ساعات ، إن لم يكن أكثر ، مباشرة بعد الولادة. يلاحظ موقع Drugs.com أنه لا يوجد دليل يدعم استخدام الميلاتونين في الأطفال ، بما في ذلك الرضع. ويلاحظ المركز الطبي بجامعة ماريلاند أنه في الجرعات الكبيرة ، قد يتسبب الميلاتونين في حدوث نوبات. تحدث دائما مع طبيب الأطفال حديث الولادة قبل تقديم أي دواء أو مكملات ، بما في ذلك الميلاتونين ، حيث لا يوجد ما يكفي من الأدلة لإثبات أنها آمنة.
نصائح
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم ، فهناك طرق للمساعدة في بناء عادات نوم صحية تدوم طوال فترة الطفولة ولا تتطلب استخدام الأدوية أو المكملات الغذائية. أطعم طفلك عندما يكون جائعاً ، وعندما يكبر ، ستبدأ في النوم لفترات أطول من الوقت على امتداد واحد. ضع طفلك لينام في نفس المكان من أجل القيلولة ووقت النوم للمساعدة في بناء علاقة طفلك مع سرير الطفل والنوم. أنشئ روتينًا من النوم منذ البداية لمساعدة طفلك على تعلم كيفية النوم بشكل جيد.
