تعتبر العديد من النساء فقدان الوزن تطوراً إيجابياً في الظروف العادية. ومع ذلك ، فإن فقدان الوزن أثناء الحمل يمكن أن يكون مثيراً للقلق ، لأنه عكس ما تتوقعه المرأة. وفقا لمايو كلينيك ، يجب أن تكسب النساء ما بين 11 إلى 40 رطلاً أثناء الحمل ، اعتماداً على وزنهن البدئي. يمكن أن يحدث فقدان الوزن لعدة أسباب خلال فترة الحمل ، وبعضها أكثر خطورة من غيرها.
الوزن الابتدائي
أنت في حاجة إلى اكتساب المزيد من الوزن إذا بدأت في إنقاص وزنك أقل مما لو كنت وزناً طبيعياً أو يعاني من الوزن الزائد قبل الحمل. تحتاج النساء اللواتي يبدأن زيادة الوزن إلى اكتساب وزن أقل. لا ينصح مركز الطفل بإتباع نظام غذائي أثناء الحمل ، ولكن التقارير تفيد بأن بعض النساء ذوات الوزن الزائد يفقدن بعض الوزن أثناء الحمل. إذا كان طبيبك يراقبك وأنت لا تعمد اتباع نظام غذائي ، فقد يكون فقدان الوزن حميدا.
الحمل المبكر لتخفيف الوزن
زيادة الوزن هو الأكثر أهمية في الحمل في وقت لاحق. مثل العديد من النساء ، قد تشعر بالغثيان بسبب غثيان الصباح في الثلث الأول من الحمل ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. لن يبدأ طفلك في اكتساب الوزن حتى وقت لاحق في فترة الحمل ، حتى تتمكن من إنقاص الوزن في وقت مبكر من الحمل ولكن لا يزال لديك زيادة في الوزن الصافي في النهاية.
التقيء الحملي
Hyperemesis gravidarum هو حالة نادرة من مرض الصباح الشديد الذي يسبب القيء والجفاف وفقدان الوزن. وفقا لرابطة الحمل الأمريكية ، يحدث التقيء الحملي في حوالي 1 في المئة من جميع حالات الحمل. إذا كان لديك هذا الشرط ، يجب أن يراقبك طبيبك ويمكن أن يدخل المستشفى لتلقي السوائل عن طريق الوريد.
تحذيرات
على الرغم من أنه يجب عليك عدم اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن أثناء الحمل ، يجب عليك أيضًا تجنب زيادة الوزن الزائدة. استشارة أخصائي التغذية إذا كنت تجد صعوبة في إدارة النظام الغذائي الخاص بك والوزن أثناء الحمل. اسأل طبيبك عن الطمأنينة والمراقبة الإضافية إذا كنت قلقًا بشأن خسارة الحمل أيضًا. سيستخدم جسمك مخازن الدهون لتغذية الطفل حتى لو كنت تفقد الوزن ، ولكن هذه العملية يمكن أن تكون خطرة على صحتك.
آثار فقدان الوزن
إن فقدان الوزن أثناء الحمل يجب ألا يؤذي طفلك لأن جسمك سيأخذ المواد الغذائية التي يحتاجها من احتياطياتك المخزنة. قد تعاني صحتك بنفسك نتيجة لذلك. قد تشعر بمزيد من التعب وقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. قد يكون فقدان الوزن أقل إشكالية إذا كنت قد بدأت في زيادة الوزن لأن جسمك يحتوي على المزيد من المخازن من الدهون التي يمكن استخلاصها منها. اطلب من طبيبك أو ممرضة التوليد مراقبة فقدان وزنك ويساعدك على مراقبة المضاعفات.
