وتورم البواسير ، والأوعية الدموية الملتهبة التي تتطور داخل أو خارج الشرج. يمكن أن تكون الأعراض مزعجة أو مؤلمة بشكل بسيط. يمكن لأي شخص تقريبا أن يعاني من البواسير ، ولكن من المرجح أن يحدث ذلك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، وكثيرا ما تكون ممسكة ، وإذا كنت تقف أو تجلس لفترات طويلة من الزمن. كما أنها تحدث شائعًا في الحمل. قد تؤدي العديد من العلاجات المنزلية إلى تخفيف الأعراض وقد تعمل على تقليص البواسير - مما يقلل الحاجة إلى التدخل الجراحي.
معالجة المياه
واحدة من أكثر الطرق فعالية وفورية لعلاج انزعاج البواسير هو العلاج المنزلي البسيط المعروف باسم حمام المقعدة. إن نقع الأرداف في الماء الدافئ ، إما في حوض الاستحمام أو باستخدام حمام المقعدة - وهو حوض بلاستيكي يجلس على المرحاض - لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة ، ومن 2 إلى 3 مرات يوميًا يمكن أن يخفف من الحكة والتهيج الناجم عن البواسير. إذا لم تكن في وضع يسمح لك باستخدام حمام مستدير أو حوض استحمام ، يمكنك محاولة تخفيف الأعراض باستخدام كمادات دافئة لمدة 10 دقائق ، من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
وكلاء الموضعية
تتوفر الكريمات والمراهم والتحاميل والمسحات من دون وصفة طبية (OTC) لتوفير العلاج المنزلي للبواسير. بالإضافة إلى المواد الحافظة ، مثل الفازلين ، قد تشمل هذه المنتجات التخدير الذي يساعد على تخفيف الألم مثل ليدوكائين ، الستيرويدات لتقليل التورم والحكة ، وفينيليفرين ، الذي يضيق الأوعية الدموية ويوفر تخفيف مؤقت للألم. البندق الساحر هو علاج منزلي شائع آخر ، وهو مادة قابضة تشتهر بتقلص نسيج البواسير. تتوفر في معظم الصيدليات منصات البندق التي تحتوي على الأدوية ، والتي تباع عادةً على شكل Tucks ، وكذلك البندق المعبأ في زجاجات. المنتجات النباتية الأخرى توصف لتقلص البواسير من خلال التسبب في تضيق الأوعية وتشمل مكنسة الجزار ، كستناء الحصان والجذر الحجري - مع توافر بيانات علمية محدودة لإظهار فعاليتها.
تليين البراز
يمكن أن يتسبب تمرير البراز الصلب والإجهاد خلال حركات الأمعاء في تلف الأنسجة الشرجية وتؤدي إلى البواسير. إذا كنت تعاني من البواسير ، فإن تخفيف البراز سيقلل أو يمنع الألم والتهيج الناجم عن حركة الأمعاء ، كما أن الاستمرار في تجنب الإمساك يمكن أن يسمح للبواسير بالشفاء. يعد استخدام ملينات البراز من نوع OTC مثل docusate أو psyllium ، أو زيادة كمية الألياف والسوائل في النظام الغذائي هي العلاجات المنزلية الأكثر فاعلية لتسهيل خروج البراز. وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف الفواكه والخضروات الكاملة والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والحبوب. وفقا لمقال مايو 2012 في "مجلة عالمية من أمراض الجهاز الهضمي ،" ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والامتناع عن إجهاد والقراءة على المرحاض هي أيضا توصيات في علاج والوقاية من البواسير.
تحذيرات
تستجيب البواسير عادة للعلاجات المنزلية التي توفر تخفيف الأعراض وتخفيف البراز للسماح للشفاء. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك راحة بعد أسبوع من العلاج المنزلي ، فاطلع على طبيبك. انظر أيضا طبيبك إذا كان لديك أي نزيف من المستقيم ، أو ألم حاد في الشرج أو حكة.
