ويعتقد أن الحمية الغذائية للتخلص من السموم يمكن أن تساعد في تخفيف الأمراض وتقليل الوزن عن طريق تطهير الجسم وإزالة الفضلات السامة. إن التخلص من السموم هو خطة أكل تستخدم عادةً لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، ويصبحون أكثر صحة وأحيانًا كمحاولة للقضاء على الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض الرئة.
التاريخ
جلبت جنوب افريقيا اسمه جوانا براندت النظام الغذائي لعلاج العنب إلى الولايات المتحدة في عام 1926. تم تشخيصها مع سرطان المعدة في المعدة وادعى أن الفاكهة القضاء تماما على المرض. وكان آخر أفريقي يدعى باسيل شاكلتون مريضا لأكثر من 40 عاما ، منذ اصطياد البلهارسيا كصبي. كان لديه واحدة فقط تعاني من خلل في الكلى ، والذي لم يستجب للعقاقير. وادعى أنه شفي من قبل نظام غذائي من العنب وذهب إلى كتابة كتاب بعنوان "علاج العنب: A Personal Testament."
الاتجاهات
يتكون حمية العنب detox من استهلاك العنب والماء فقط. يوصي الممارسون بالبدء بكميات صغيرة ، وزيادة قليلًا كل يوم ، حيث أن نقاط العنب ومحتوى الألياف العالية قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك ، إذا تم استهلاك الكثير منها عند البدء.
فوائد
أظهرت دراسة أجراها مركز جامعة ميشيغان لأمراض القلب والأوعية الدموية أن العنب قد يكون أكثر فائدة في الوقاية من أمراض القلب مقارنة بالفواكه والخضراوات الأخرى المعروفة بخفض ضغط الدم. قد يكون هذا بسبب المواد الكيميائية النباتية الموجودة في العنب ، والتي هي مضادات الأكسدة الطبيعية. تحتوي بذور العنب على oligomers procyanidolic أو PCOs. هذه هي مركبات الفلافونويد التي ليست فقط مضادات الأكسدة القوية ، ولكن يعتقد أيضا أنها تساعد في تعزيز الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. هذه الـ PCOs أكثر قوة 20 مرة من تلك التي تحتوي على فيتامين C وأقوى 50 مرة من تلك الموجودة في فيتامين E.
الاعتبارات
عندما تمر بسموم العنب ، فمن المحتمل أن تعاني من المرض والدوخة والصداع. إذا كنت متابعًا لسموم العنب لعلاج مرض خطير ، فاعتبر أنه ، وفقًا لموقع Cancer.org الإلكتروني ، قد يحتوي العنب على بعض المكونات التي تبشر بالخير في علاج السرطان ، ولكن هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم المطالبات التي تتناول العنب ، شرب النبيذ الأحمر أو اتباع حمية العنب يمكن أن يمنع أو يعالج السرطان بنجاح في البشر.
فقدان الوزن
ينجذب العديد من الناس إلى الحمية الغذائية للتخلص من السموم كوسيلة لفقدان الوزن. وفقا لموقع المعاهد القومية للصحة ، العديد من أنظمة التخلص من السموم ليست مغذية بما فيه الكفاية ، وأنها لا تدعم فقدان الوزن الدائم. تقول معاهد الصحة الوطنية إن مفتاح فقدان الوزن هو حرق سعرات حرارية أكثر مما تتناوله ، لذلك فإن التحكم في جزء مهم ، بغض النظر عن الطعام الذي تتناوله.
