تذوق الكمأة الشوكولاته الداكنة في فمك للحصول على حلوى لذيذة أو وجبة خفيفة متسامح. ولكن كما هو الحال مع معظم الأطعمة الغنية والحلوة ، فإن هذه الحلوى تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون ، والتي يمكن أن تتسبب في مشاكل إذا كنت تراقب محيط الخصر لديك. إذا لم تستطع مقاومة الإغراء ، إلتزم كمأة واحدة فقط. إنها صغيرة نسبياً ، وبالتالي فهي خيار أكثر ذكاءً من قطعة حلوى ذات حجم قياسي أو مغرفة من الآيس كريم بالشوكولاته.
محتوى السعرات الحرارية
تختلف السعرات الحرارية وفقًا للحجم والمكونات ، لكن متوسط كمية حلوى الكمأة محلية الصنع 12 جرامًا ويحتوي على حوالي 61 سعر حراري. يحتوي على الكمأة الشوكولاته الداكنة من الشركة المصنعة التجارية الرئيسية حوالي 77 سعرة حرارية في نفس حجم الحصة. لسوء الحظ ، لا ترضي الكمأ جيدًا للوصفات الخفيفة ، لذلك ليس هناك الكثير الذي يمكنك فعله لتقليل عدد السعرات الحرارية. يتطلب الملمس الناعم الكريمة والزبدة ، وكلاهما محملة بالسعرات الحرارية.
