خلط الحليب والجبن الشيدر والزبدة مع السباغيتي يمنحك نسخة محلية الصنع من المعكرونة والجبن الذي هو دسم وغير مكلفة وبسيطة للتحضير. المعكرونة والجبن هو الغذاء الراحة في نهاية المطاف لكثير من الناس. الكربوهيدرات المعقدة تعمل على تغذية جسمك ودماغك ، ويوفر الحليب والجبن البروتين ، مما يساعد على إبقائك متشبثًا. يمكنك تغيير أي وصفة معكرونة مع الحليب لتشمل أكثر أو أقل من المكونات المفضلة لديك مع التحكم في أعداد الدهون والسعرات الحرارية.
الخطوة 1
سخن الفرن الخاص بك إلى 400 ف.
الخطوة 2
احضر من 4 إلى 6 ليترات من الماء حتى يغلي لطهي المعكرونة. مرة واحدة يغلي الماء ، إضافة 12 إلى 16 أوقية من السباغيتي. تحريك الشعرية بشكل متكرر أثناء الطهي.
الخطوه 3
اطبخ المعكرونة لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح النودلز عبارة عن طحين أو مطاط. تجنب الإفراط في تناول النودلز في الماء حيث سيتم طهيها مرة أخرى بمجرد إضافة الحليب والجبن. استنزف المعكرونة في مصفاة ثم ضعها في وعاء خلط كبير.
الخطوة 4
إضافة 1 كوب حليب ،؟ ملعقة صغيرة ملح، ؟ كوب من الزبدة و 2 كوب تمزيقه جبنة شيدر حادة إلى السباغيتي في الوعاء. يقلب حتى يتم خلط جميع المكونات بشكل جيد معا.
الخطوة 5
قم بتغطية مقلاة خبز بحجم 9 × 12 بوصة مع رش طعام غير لاصق. انقل المعكرونة إلى المقلاة واطهيها في الفرن لمدة 20 دقيقة.
الخطوة 6
اتركي المعكرونة المخبوزة لتوضع لمدة 3 إلى 5 دقائق قبل التقديم.
الأشياء ستحتاج
- 4 إلى 6 ليتر ماء
- وعاء
- 12 إلى 16 أوقية من السباغيتي
- مصفاة
- وعاء خلط كبير
- 1 كوب حليب
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- ربع كوب زبدة
- 2 كوب جبنة شيدر مبشورة
نصائح
- سيعمل الحليب والجبن اللذيذ أو قليل الدسم في مكان منتظم إذا كنت تفضل ذلك. الجبن المبشور مسبقًا مناسب للاستخدام ، على الرغم من أنك قد تمزج الجبن بنفسك إذا أردت.
