إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق بسبب السعال أو البرودة أو الحساسية ، فقد يساعدك مزيج من الزنجبيل والعسل في تخفيف الأعراض ، وقد يعالج أيضًا السبب الجذري للالتهاب الحلق. يعود الاستخدام الطبي للزنجبيل والعسل إلى العصور القديمة. كلاهما علاجات متعددة الجوانب قد تساعد في علاج مجموعة متنوعة من الحالات بشكل طبيعي ودون آثار جانبية. تحدث مع طبيبك قبل استخدام أي من العلاجات العشبية ؛ لا يوجد ما يكفي من الأدلة السريرية لدعم ادعاءات فعالية الزنجبيل والعسل ضد التهاب الحلق أو الحالات الصحية الأخرى.
خصائص الزنجبيل
وفقا لـ "The Encyclopedia Encyclopedia of Healing Remedies" ل Norman Shealy ، الزنجبيل هو مسكن - قاتل للألم - يمكن أن يخفف الألم المرتبط بألم في الحلق. كما أنه مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات ويمكن أن يساعد في مكافحة العدوى التي تسبب التهاب الحلق. وفقا ل "يوجا الأعشاب" من قبل ديفيد فراولي وفازانت لاد ، يعتبر الطب الايورفيدا الزنجبيل ليكون الطب العالمي لأنه يعمل على جميع أنسجة الجسم و sattvic ، أو تحقيق التوازن - مما يعني أنه يعيد التوازن والصحة إلى الجسم. الأدلة السريرية لدعم الاستخدام الطبي للزنجبيل غير حاسمة. لا تستخدم الزنجبيل طبيًا إذا كنت حاملاً.
خصائص العسل
وفقا لـ "The Honey Prescription" للكاتب ناثانيل ألتمان ، كان العسل ، منذ العصور القديمة ، أحد أفضل الأدوية المضادة للالتهابات المعروفة. انها تلطف تهيج في الجلد والأغشية المخاطية والأعضاء الداخلية للجسم. يحتوي العسل أيضاً على إنزيمات خاصة لمكافحة العدوى ، مثل إنزيم الجلوكوز أوكسيد ، الذي يخلق بيروكسيد الهيدروجين المضاد للميكروبات. يعيد الطب الحديث الآن اكتشاف قيمة العسل ، خاصة للمساعدة على التعافي السريع من الجروح والالتهابات ، كما هو الحال في الضمادات الخاصة بالعسل المنيوكا ، كما يقول "وصفة العسل". ومع ذلك ، فإن محتوى الإنزيم الدقيق في العسل ليس موحدا وليس هناك ما يكفي من الأدلة السريرية لدعم استخدامه في علاج التهاب الحلق.
قوة المجموعات
خصائص الزنجبيل والعسل تجعل منها أدوية ممتازة لعلاج الألم والتهاب الحلق بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأسباب الكامنة المحتملة. ومع ذلك فهي أكثر قوة عندما يتم دمجها. وفقا ل "اليوغا من الأعشاب" ، وذلك باستخدام الأدوية العشبية في تركيبة يعزز فوائدها. هذا يشير إلى أن استخدام العسل والزنجبيل معًا قد يوفر تحسناً سريعاً. لا يوجد ما يكفي من الأدلة السريرية لدعم فعالية الزنجبيل والعسل لعلاج التهاب الحلق.
عصير الزنجبيل مع العسل
إن تناول عصير الزنجبيل بالعسل عدة مرات في اليوم قد يساعد في حل مشكلة التهاب الحلق ، ويوصي "الموسوعة المصورة لعلاجات الشفاء". أضعف جزء 3 بوصة من جذر الزنجبيل الطازج - أو تشغيله من خلال عصارة النباتية - والضغط من العصير. اخلطي عصير الزنجبيل الطازج مع 3 ملاعق طعام من عصير الليمون أو الليمون - إضافة الليمون والجير فيتامين C ومضادات الميكروبات - و 3 ملاعق من العسل. رشفة الخليط عندما تشعر بالتهيج في حلقك. لا يوجد ما يكفي من الأدلة السريرية لدعم استخدام العسل والزنجبيل لعلاج التهاب الحلق.
صب
كما أن التسخين الدافئ من الزنجبيل مع إضافة العسل قد يهدئ أيضًا التهاب الحلق. يُغلى 6 أكواب من الماء وتُضاف إليها أربع شرائح من جذر الزنجبيل الطازج. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة عشر دقائق. دع المزيج يبرد حتى يصبح أكثر دفئًا قليلاً من درجة حرارة الجسم ويخلط في 2 إلى 3 ملاعق من العسل. رشفة التسريب كلما شعرت بالتهاب في الحلق. ليست هناك أدلة سريرية كافية لدعم المطالبات التي الزنجبيل والعسل سوف تلتئم التهاب في الحلق أو الظروف الصحية الأخرى.
