في بعض الأحيان يمكن التقليل من فرط النشاط كأنه "أطفال صغار" ، ولكن اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو شيء يعاني منه نحو 5 في المائة من الأطفال في سن الدراسة ، حسب قول الدكتور سيرز. إن التعامل مع الطفل مفرط النشاط يعني فهم والتعامل مع أنواع معينة من السلوك قبل أن تخرج عن نطاق السيطرة. طريقة واحدة يمكن للآباء والأمهات أن يساعدوا أطفالهم مفرطين النشاط من خلال توفير الكثير من الفرص للنشاط البدني.
الخطوة 1
استشارة الطبيب لاستبعاد رسمياً تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إذا كان طفلك مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فيمكن للطبيب وصف الدواء أو العلاج السلوكي. إذا لم يكن طفلك يمتلكها ، يمكنك البدء في التعامل مع السلوك المفرط بطرق أخرى.
الخطوة 2
وضع قواعد محددة للطفل مفرط النشاط ، كاملة مع عواقب لكسر تلك القواعد والمكافآت للحفاظ عليها. تطوير نظام منظم من السبب والنتيجة لمساعدة الطفل على فهم كيف تؤثر أفعاله على محيطه.
الخطوه 3
تعليم تقنيات التنفس والاسترخاء للطفل. إرشاده على كيفية التعرف على علامات الإجهاد أو التحفيز وكيفية التعامل معها عن طريق أخذ نفس عميق وتركيز على مناطق الجسم التي تشعر بالتوتر أو ضيق.
الخطوة 4
استخدم نظام "المهلة" للتعامل مع السلوك السيئ. أرسل الطفل إلى زاوية أو منطقة معزولة لفترة معينة من الزمن إذا لم يتبع أو يرتكب سلوكًا غير منضبط. اشرح للطفل لماذا وكيف كان السلوك غير مقبول بعد انتهاء فترة المهلة.
الخطوة 5
التعرف على الطفل ومكافأته على حسن سلوكه بدلاً من الإمساك به لفعل أشياء خاطئة. الثناء عليه لفهمه واتباع القواعد والإشارة إلى كيف يؤدي سلوكه الجيد إلى نتائج إيجابية.
تحذيرات
- تجنب وصف طفلك بأنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون تشخيص سليم من طبيب مؤهل.
