الرياضة واللياقة البدنية

أنشطة النوم للفتيات في سن المراهقة

Pin
+1
Send
Share
Send

Sleepovers هي نشاط شائع بين الفتيات المراهقات ويدعون فترات طويلة من الضحك والترابط وصنع الذكريات التي تستمر مدى الحياة. إذا كانت ابنتك المراهقة تخطط لحفلة غفلة ، فاستمر في الترفيه عن الفتيات من خلال التخطيط لعدد قليل من الأنشطة في وقت مبكر. لن تتمكن فقط من المشاركة في النوم كمبلغ بسيط ، بل ستقضي وقتًا ممتعًا مع ابنتك عندما تضع الخطط الكبيرة.

أنشطة الجمال

ترحب معظم الفتيات المراهقات بفرصة تدليل أنفسهن ، وعادة ما تكون الأنشطة المتعلقة بالجمال من بين ضحايا حفلات النوم. ربما يستمتع ابنك المراهق وأصدقاؤه بإعطاء كل منهم مانيكير أو باديكير. قد تستمتع الفتيات المراهقات أيضا بإعطاء كل صانعات أخرى مع ظلال العيون وأحمر الخدود والشفاه. شراء الوجه في المنزل غير مكلفة للفتيات أيضا. تقطيع الخيار الطازج لجعل الوجه أكثر ترحيبا وأصيلة. امنح ابنتك وأصدقاءها عهدًا مجانيًا للحمام لإعطاء بعضًا من تسريحات الشعر الجديدة أيضًا.

الفنون والحرف اليدوية

الفنون والحرف ليست فقط للفتيات الصغيرات ، والعديد من الفتيات المراهقات يستمتعن بمشاريع فنية أيضاً. توفير الخرز وخيط غير مكلفة والسماح للفتيات يصنعن مجوهراتهن الخاصة. ربما ترغب الفتيات في صنع أساور صداقة لبعضهن البعض أيضًا. شراء مجموعة التعادل - الموت والسماح للفتيات بعمل القمصان ، الجوارب أو سادات. اطلب من كل ضيف أن يجلب زوجًا من النعال المطاطية ويمنحهم أحجار الراين ليصطدم بها. بالإضافة إلى الذاكرة الملموسة لمرحهم ، سيكون لدى ابنتك وضيوفها أيضًا ذكريات عن إنشاء الأشياء معًا.

ألعاب

بالإضافة إلى ألعاب Sleepover الكلاسيكية مثل Truth أو Dare و 20 Questions ، شجع الفتيات على إضافة ألعاب أخرى إلى ذخيرتهن. يمكن للحزورات أن تلهم نوبات من الضحك بينما ألعاب الطاولة وألعاب الورق تشجع على بعض المنافسة الودية. يمكن أن تطلب ابنتك من أصدقائها إحضار ألعابهم المفضلة أيضًا. اربط نظام ألعاب الفيديو واسمح للفتيات مواجهة بعضهما البعض. إذا كان لديك نظام يشجع على ممارسة النشاط البدني ، فقد ترغب الفتيات في لعب ألعاب مثل البولينج أو التنس.

أنشطة إضافية

شجع الفتيات على أداء مسرحيات هزلية أو مسرحيات لبعضهن البعض أو وضعهن على الموسيقى حتى تتمكن ابنتك وضيوفها من التظاهر بعقد الحفلات الموسيقية أو مجرد الغناء معًا. إذا كان لديك العديد من العباءات المسائية الفاخرة ، دع الفتيات يجربنهن ويعرضن عرض أزياء لبعضهن البعض. اسأل أمهات الضيوف إذا كان لديهم عباءات لإقناع الفتيات في المساء. عندما تصاب الفتيات بالجوع ، امنحيها إمكانية الوصول إلى المطبخ لإعداد وجبات خفيفة خاصة بهن. يمكن للفتيات صنع شطائر الشاي مع الجبن والفاكهة أو الزبادي الخالي من الدسم مع مجموعة متنوعة من زبادي الفواكه كخيارات صحية.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: تمارين للأطفال - ريما - رياضة (شهر نوفمبر 2024).