يمكنك أنت وشريكك استخدام التدليك الحسي للتعبير عن مشاعرك تجاه بعضكما البعض ووضع بعضكما البعض في حالة مزاجية مثيرة. بينما يهدف التدليك العلاجي إلى مساعدتك على التخلص من الأوجاع والآلام الجسدية ، يهدف التدليك الحسي إلى مساعدتك ومساعدة حبيبك على الاسترخاء والاستمتاع بالمسات الرومانسية والمحبة. يعطي التدليك الحسي للزوجين فرصة لقضاء بعض الوقت مع أي غرض آخر غير النمو بالقرب من بعضهما البعض.
الخطوة 1
اختر يومًا ووقتًا لا تتعرض فيه أنت وعشيقك للانزعاج. أغلق الهواتف وأوقف تشغيل الكمبيوتر وأرسل أطفالك إلى جلس. دش أو يستحم للتأكد من أنك نظيفة ومريحة الاقتراب من حبيبك.
الخطوة 2
قم بإعداد منطقة التدليك ، سواء كان ذلك السرير ، طاولة متينة أو طاولة التدليك. انشر ورقة على سطح التدليك وقم بنشفي فوطتين نظيفتين لاستخدامهما كركبتين وركبتين. اجعلك تستخدم ورقة لا تمانع في تلوينها بزيت التدليك. ضع الشموع في جميع أنحاء الغرفة ، وزجاجات المياه في متناول اليد حتى تتمكن من شرب عندما تشعر بالعطش. قم بضبط زيت التدليك وأي شيء آخر تحتاج إليه - مثل المناشف أو وسائل منع الحمل الإضافية في حال قررت القيام بالأنشطة خارج نطاق التدليك - بالقرب منك حتى لا تحطم المزاج بترك الغرفة لشيء تغفل عنه.
الخطوه 3
قم بإطفاء الأضواء الساطعة وإشعال الشموع لخلق جو رومانسي ناعم في الغرفة. شغِّل الموسيقى الرومانسية ، ولكن حافظ على مستوى الصوت منخفضًا.
الخطوة 4
تحدث إلى حبيبك عن الأوقات الرومانسية التي شاركتها للحصول عليه في المزاج. المشي حتى له وبقبلة بهدوء على الشفاه والكتفين والصدر. عندما يكون المزاج على حق ، أقوده إلى منطقة التدليك واطلب منه خلع ملابسه ووجهه إلى أسفل.
الخطوة 5
ابدأ بتلمس ظهر حبيبك والكتفين على محمل الجد ، ثم انزل إلى ردفيها وظهور رجليها. لا تنسي قيعان قدميها الأقدام هي منطقة مثيرة للشهوة ، وهذا يعني أن لمسها يمكن أن يحفز المشاعر الجنسية. تأكد من الحصول على الاسترخاء عند لمسها. صب حوالي 2 ملعقة كبيرة. من زيت التدليك في يدك وفرك يديك معا لتدفئة الزيت. ابدأ بتدليك ظهر حبيبك بضربات طويلة وناعمة. اسألها عما إذا كان التمسيد ناعمًا جدًا أو صعبًا ، مستخدمًا نغمة صوت رقيقة. ضبط التمسيد الخاص بك لأنها تشير.
الخطوة 6
ضع يدك على جسم حبيبك طوال الوقت وأنت تتحرك من جزء من جسمه إلى آخر. تحرك إلى أسفل جسمك وأنت تقوم بالتدليك ، والتمسيد للأرداف برفق وتدليك ظهر ساقيه وقدميه بالزيت. استخدمي وزن جسمك بدلاً من قوة ذراعك من أجل التمسيد العميق.
الخطوة 7
اطلب من شريكك أن يدور حول ظهرها. حرك المناشف المدلفنة تحت رقبتها وظهور ركبتيها والسماح لها بضبطها حتى تشعر بالراحة. قم بتجديد زيت التدليك وتدفئته في يديك. ابدأ بتدليك صدرها وكتفيك وذراعيها وأيديها ، مع إبقاء يدها على جسمها طوال الوقت. أثناء تحركها أسفل جسدها ، قم بجلد ثدييها وثدييها برفق - وهذا يمكن أن يكون لطيفاً للرجال أيضاً - وأفرش الأعضاء التناسلية في طريقك لأسفل. فرشاة أفخاذها الداخلية بالقرب من الأعضاء التناسلية لها ، إغاظة لها. نظفهم مرة أخرى بينما تسير يداك في الاتجاه المعاكس. بينما تقوم بتنظيف منطقة العانة ، تنظر إلى عينيها.
الخطوة 8
حافظ على اتصالك العاطفي عن طريق سؤال حبيبك عما يعانيه أثناء تدليكه له. سوف يصبح المزاج خلال جلسة التدليك أكثر إثارة مع تقدم التدليك. اسمح لهذه الطاقة بالبناء والتحرك نحو تقدم طبيعي واستنتاج.
الأشياء ستحتاج
- تنظيف ورقة مسطحة
- مناشف حمام نظيفة
- زجاجات الماء
- الشموع
- موسيقى رومانسية
- زيت التدليك
نصائح
- قم بتقطيع أظافر اليدين والقدمين حتى لا تخدش بعضكما البعض خلال التدليك.
