بمساعدة الباحثين والأطباء ، هناك طرق لتوسيع وتحسين حياة الأشخاص الذين قد لا يكون لديهم فرصة أخرى بدون العلم الحديث. على سبيل المثال ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من سرطان القولون أو أمراض أخرى من القولون لا يزال يعيش حياة طبيعية مع فغر القولون. وفقا لجمعية السرطان الأمريكية ، فغر القولون هو فتحة في منطقة البطن التي يتم فيها وضع نهاية القولون خلال الجراحة. هذا يسمح للأمعاء بالعمل بشكل مشابه لكيفية عملهم في الأفراد الأصحاء ، لكن فتحة الشرج لم تعد حيث يخرج البراز من الجسم. في بعض الأحيان ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من كولوستوميس من صعوبة في تناول الطعام لأن بعض الأطعمة تؤدي إلى آثار جانبية. يجب على الأشخاص الذين يحتاجون إلى زيادة الوزن ولكن لديهم فغر القولون أن يكونوا أصعب قليلاً وأن يتبعوا خطة للحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية دون التسبب في آثار جانبية.
الخطوة 1
تناول وجبة خفيفة غالبًا ، وتناول وجبات صغيرة ولكن متكررة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة يوميًا. هذا يساعد لسببين: يسمح لك بتناول المزيد من السعرات الحرارية دون الشعور بالشبع ، كما أنه يقلل من الغاز. تقول جمعية السرطان الأمريكية أنه إذا لم تأكل بشكل متكرر كمستخدم كيس كيس فغر القولون ، فستصبح المعدة مليئة بالهواء ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن. حاول تناول شيء كل ثلاث ساعات ، مثل زبدة الفول السوداني والتفاح والفواكه المجففة والمكسرات.
الخطوة 2
شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم للبقاء رطب وتقليل فرص تطوير الإمساك. الإمساك هو شائع مع colostomies ، ولأن المسهلات ليست آمنة للأشخاص الذين يعانون من كولوستوميس ، وشرب السوائل أمر ضروري. توصي جمعية السرطان الأمريكية بتناول 8 إلى 10 8 أوقيات. أكواب من الماء كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يساعدك شرب المشروبات مثل العصير والحليب على زيادة الوزن عن طريق إضافة السعرات الحرارية إلى نظامك الغذائي. شرب الماء طوال اليوم ، مع كأسين من الحليب أو حليب الصويا وكوب واحد من العصير كل يوم.
الخطوه 3
يجب الانتباه إلى جسمك وإلى الأطعمة التي تسبب الإمساك والإسهال والروائح بعد إجراء فغر القولون. من المهم منع هذه الآثار الجانبية ليس فقط لراحتك ، ولكن أيضا لأن الإسهال يمكن أن يؤدي إلى الجفاف وفقدان الوزن. تقول جمعية السرطان الأمريكية أنه لا توجد أطعمة معينة جيدة أو سيئة لشخص مصاب بفغر القولون. قد يتسبب الطعام الذي يتحمله شخص واحد جيدًا في حدوث آثار جانبية في شخص آخر. إذا أصبت بالإمساك عند شرب حليب البقر ، فحاول تناول حليب الأرز أو حليب الصويا بدلاً من ذلك. وبالمثل ، إذا كانت الخضروات الصليبية مثل الملفوف والبروكلي تؤدي إلى الروائح ، جرب الخضار مثل الجزر والبطاطس بدلاً من ذلك.
الخطوة 4
لزيادة الوزن بعد فغر القولون ، وتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل المكسرات والزبدة والزيوت والألبان كاملة الدسم إذا كانت هذه الأطعمة جيدة التحمل. وفقا لحملة التوعية للتغذية الطلابية في جامعة كاليفورنيا - لوس أنجلوس ، فإنها تأخذ 500 سعرة حرارية إضافية كل يوم للحصول على رطل واحد في الأسبوع. وتشمل الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والتي يسهل تناولها أثناء الطعام الفواكه المجففة والمكسرات والبذور. قد ترغب في إضافة إضافات إلى الأطعمة الخاصة بك مثل الجبن على السندويشات والبذور على السلطات الخاصة بك.
