للأسف ، لا يوجد علاج لنزلات البرد. ومع ذلك ، هناك معالجات يمكن أن تقلل من أعراض هذا المرض الشائع للغاية. أحد العلاجات المنزلية الشائعة لتقليل احتقان مجرى الهواء هو استنشاق البخار. أشارت دراسة أجريت في يوليو عام 2012 ونشرت في "المجلة البريطانية للممارسة العامة" إلى أن هذه الممارسة موصى بها على نطاق واسع في كتيبات عن علاجات الازدحام التي يوزعها الأطباء في الولايات المتحدة وهولندا والمملكة المتحدة. في حين يبدو أن هذا العلاج الموصى به في كثير من الأحيان يجب أن يكون فعالًا وقائمًا على العلم ، إلا أن الأدلة على فعاليته لا تزال مختلطة إلى حد كبير.
لا يوجد تخفيض في المقاومة الأنفية
الفكرة العامة وراء العلاج بالبخار هي أن البخار سوف يخفف من مخاط الأنف ويعزز الصرف ، مما يؤدي إلى سهولة التنفس. بدت دراسة أجراها كليفلاند كلينك ونشرت في مجلة "JAMA" في أبريل 1994 تناقض هذا الاعتقاد. في هذه الدراسة ، تم تقسيم 68 موظفا من العيادات الذين أبلغوا عن أعراض نزلات البرد إلى مجموعتين عشوائيتين. أعطيت مجموعة واحدة العلاج بالبخار لمدة ساعة واحدة ، في حين تلقى الآخر العلاج لمدة ساعة واحدة مع الهواء درجة حرارة الغرفة. في مقارنة المقاومة الأنفية - صعوبة تحريك الهواء عبر الممرات الأنفية - وجد الباحثون عدم وجود فرق كبير بين مجموعات الدراسة. تشير هذه النتائج إلى أن العلاج بالبخار قد لا يكون مفيدًا لازدحام الأنف كما كان يعتقد في السابق.
حرق المخاطر
قد يكون العلاج بالبخار خطيراً في بعض الأحيان. أفادت دراسة أجريت في يوليو عام 2012 ونشرت في "المجلة البريطانية للممارسة العامة" أن العلاج بالبخار يشكل خطرًا على الحروق. في دراسة سبب الإصابة في مراكز الحرق الهولندية ، وجدت الدراسة أنه تم إدخال 3 أشخاص في المتوسط سنوياً نتيجة للإصابات التي تعرضوا لها أثناء أداء العلاج بالبخار. وكان معظم الأطفال الذين دخلوا المستشفى للعلاج من الأطفال. لا يمكن قياس الخسائر العاطفية لهذه الحروق الشديدة ، والتي تتطلب العديد منها ترقيع الجلد. لكن تكلفة الرعاية الصحية المباشرة لعلاج هذه الحروق بلغت حوالي 127000 دولار.
مزيد من الأدلة على عدم وجود فائدة
قارنت دراسة أجريت في تشرين الأول / أكتوبر 2013 في "المجلة الطبية البريطانية" فعالية تخفيف الأعراض من عدوى الجهاز التنفسي على أساس نصيحة مقدمي الرعاية الصحية لاستخدام العلاجات المختلفة. تم تقسيم المشاركين عشوائيا إلى 3 مجموعات: واحد استغرق اسيتامينوفين (تايلينول) ، والثاني يستخدم ايبوبروفين (أدفيل ، موترين) والثالث بالتناوب باستخدام كل منهما. تم تقسيم كل مجموعة أخرى على أساس ما إذا كان مقدم الرعاية الصحية نصح باستخدام مخفضات الحمى بانتظام أو فقط حسب الحاجة ، وما إذا كان العلاج بالبخار موصى به أم لا. وأشارت النتائج إلى أن نصيحة استخدام البخار لم توفر تخفيف الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، أفاد الباحثون عن وجود خطر طفيف ولكن جدير بالملاحظة من الحد من المعتدل في أولئك الذين تم نصحهم لاستخدام البخار.
نتائج متضاربة
في حين يشير عدد من الدراسات إلى أن استخدام العلاج بالبخار غير فعال إلى حد كبير ويحتمل أن يكون خطيراً ، فإن بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يكون هناك بعض الفوائد. في تحليل ل 6 دراسات تمحورت حول فعالية العلاج بالبخار كعلاج بارد ، وجد تقرير مارس 2013 الذي نشرته "قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية" أن هذا المجال قد تم تقسيمه بالتساوي. أظهرت ثلاث من الدراسات الست عدم فائدة للعلاج بالبخار كعلاج لبرودة البرد ، بينما أظهرت الثلاث الأخرى فوائد. لم تظهر أي دراسة أن استخدام العلاج بالبخار ساءت الأعراض ، مما يؤكد الاعتقاد بأن هذا العلاج آمن بشكل عام عندما يمارس بشكل صحيح. ومع ذلك ، يوصي المؤلفون بإجراء المزيد من البحوث لتحديد ما إذا كان العلاج بالبخار مفيدًا لتخفيف الأعراض من احتقان الجيوب الأنفية.
المحاذير والإحتياطات
في حين أن الازدحام الجيبي والاحتقان الأنفي يحدثان عادةً بسبب نزلات البرد العادية ويختفي في غضون 7 إلى 10 أيام ، فإن هذه الأعراض تشير أحيانًا إلى شيء أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من الازدحام الذي يستمر لأكثر من 10 أيام ، أو تصاب بالحمى ، أو تعاني من الصداع أو ألم الوجه الذي يزداد سوءًا عندما تنحني للأمام ، اتصل بطبيبك. يمكن أن يكون التهاب الجيوب الأنفية ، والذي قد يتطلب علاجًا إضافيًا. اطلب العناية الطبية الطارئة إذا واجهت أي صعوبة في التنفس.
