حساسية الغلوتين يقع في فئتين ، الاضطرابات الهضمية وغير nonciac. حساسية الغلوتين Celiac ، المعروف أيضا باسم مرض الاضطرابات الهضمية ، تتميز رد فعل مناعي للغلوتين - وهو بروتين القمح والجاودار والشعير. حساسية الغلوتين nonceliac هي عندما يكون لديك أعراض عدم تحمل الغلوتين دون الاستجابة المناعية التي تحدث في الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. هذا التمييز أمر حاسم لأن أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ترتبط بحساسية الغلوتين السليكي ولكن ليس مع nonceliac.
نظرة عن كثب على Celiac
عندما يأكل الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية الأطعمة أو المنتجات التي تحتوي على الغلوتين ، فإن نظامهم المناعي يشن هجومًا. مع مرور الوقت ، يدمر هذا الجهاز المناعي نتوءات صغيرة على شكل إصبع على سطح الأمعاء الدقيقة ، تدعى الزغابات. تلعب هذه الزوائد الملساء دورًا رئيسيًا في تسهيل امتصاص العناصر الغذائية من الطعام. تختلف الأعراض من شخص لآخر ، ولكن من المعتاد تجربة التشنج والانتفاخ والإمساك والإرهاق والاكتئاب والقلق.
رابط محتمل بين ADHD و
وجد الباحثون أن خطر الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية يكون أعلى لدى مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة "The Primary Care Companion for CNS Disorders" كانون الثاني / يناير 2011. شملت الدراسة 67 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 7 و 42 عامًا تم تشخيص إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. واختبر الباحثون دماءهم للأجسام المضادة ووجدوا أن 10 من المشاركين الـ 67 الذين تم اختبارهم كانوا إيجابيين لمرض الاضطرابات الهضمية. ثم تم وضع المشاركين على نظام غذائي خال من الغلوتين ، مما أدى إلى تحسن كبير في سلوكهم وعملهم مقارنة قبل تشخيص وعلاج الاضطرابات الهضمية.
الحصول على اختبار
استنادًا إلى نتائج دراسة "رفيق الرعاية الأولية لمرض اضطرابات الجهاز العصبي المركزي" ، يقترح مؤلف التقرير وجود الاضطرابات الهضمية في قائمة مراجعة أعراض ADHD. هذا يعني أنه إذا تم تشخيص إصابتك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فمن الجيد أن يتم اختباره من أجل حساسية الغلوتين. الزلاقي هو وراثي ، مما يعني أنه يعمل في العائلات. إذا تم تشخيص أي شخص آخر في عائلتك بالاضطرابات الهضمية ، فهذا سبب قوي للفحص. اطلب من طبيبك إجراء فحص دم لتحديد ما إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية.
اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين
ليس كل من يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديه اضطرابات هضمية ، ولكن إذا قمت بذلك ، فإن العلاج الوحيد هو اتباع نظام غذائي صارم خالي من الغلوتين. هذا يتطلب منك تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على القمح والجاودار والشعير. يمكن لطبيبك أو أخصائي التغذية أن يقدم إرشادات بشأن اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين. وتشمل أمثلة الأطعمة الآمنة الفواكه غير المعالجة ، والخضروات ، والبقوليات ، والبقوليات الأخرى ، والبذور ، والمكسرات ، والأرز ، واللحوم الخالية من الدهون ، والأسماك. ومن أمثلة الأطعمة التي يجب تجنبها الخبز ، والكعك ، والكعك ، والفطائر ، والحبوب ، والخبز المحمص ، والمعكرونة ، واللحوم المجهزة ، والحساء ، والمرق ، والبيرة ، والأطعمة الخفيفة المتمرسة.
