البثور هي نوع من حب الشباب الناجم عن الجلد انتاج الكثير من النفط في المسام ، وفقا ل أخبار الطبية اليوم. كثيرًا ما يحاول الأشخاص إزالة الرؤوس السوداء في المنزل ، تمامًا كما يفعلون مع أشكال أخرى من حب الشباب. ومع ذلك ، يشير StylebakeryBeauty.com إلى أن محاولة إزالة الرؤوس السوداء في كثير من الأحيان أو بشكل غير صحيح يمكن أن يسبب كدمات. ثم ترك لك التخلص من كدمة على وجهك وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسريع عملية الشفاء.
الخطوة 1
الراحة والاسترخاء ، يقول معهد Stretching Institute أنه من خلال الحفاظ على المنطقة المصابة بأقصى سرعة ممكنة يمكنك إبطاء تدفق الدم ومنع المزيد من الضرر. من المهم الحصول على الكثير من الراحة وشرب الكثير من السوائل لمساعدة نظام الجسم الطبيعي للدفاع والشفاء.
الخطوة 2
ضع الثلج أو كيس الثلج على الكدمة. تلاحظ American Health & Beauty أن الثلج سيقلل من الأوعية الدموية في المنطقة ويقلل النزيف. يقول معهد Stretching Institute أن الجليد يساعد أيضًا في السيطرة على التورم والألم. حاولي إبقاء الثلج في اليومين الأولين بعد حصولك على الكدمة. ضعه لمدة 30 دقيقة في كل مرة ثم احتفظ به لمدة 30 دقيقة ، وكرّر هذه الدورة / إيقاف التشغيل طوال اليوم عندما تكون مستيقظًا.
الخطوه 3
ارفعي وجهك وكدماتك فوق قلبك طوال الوقت ، حتى عندما تكونين نائمين. يمكنك النوم معًا أو مع بعض الوسائد الإضافية لضمان أن وجهك مرتفع. وفقا ل American Health & Beauty ، سيقلل الارتفاع من تدفق الدم ، ويمنع تجمع الدم ويقلل من شدة الكدمة.
الخطوة 4
تطبيق arnica إلى كدمة. وفقا لمعهد التمدد ، arnica هو مرهم فعال في علاج الكدمات وهو متوفر في متاجر الأغذية الصحية. تلاحظ American Health & Beauty أن arnica تحتوي على مركب يقلل من الالتهاب والتورم.
الخطوة 5
ضعي مزيجًا من الخل والماء الدافئ على الكدمة. تقول American Health & Beauty أن الخل يزيد من تدفق الدم بالقرب من سطح الجلد ويمكن أن يساعد على تفتيت الدم المجمَّع في كدمة.
الأشياء ستحتاج
- الثلج أو الثلج
- زهرة العطاس
- خل
