كسر الأحذية على الجليد هو جزء أساسي من تجربة آمنة وناجحة على الثلج. بمجرد اختيار الأحذية المناسبة لطريقتك وطموحاتك على الجليد ، يمكنك كسرها بنفس الطريقة التي تقوم بها معظم الأحذية الجديدة. كنت أرتديها. عندما تشتري أحذية جديدة ، يجب أن تكون ضيقة بعض الشيء ، لأنها بمرور الوقت سوف تخفف. يمكن أن يساعدك مساعدتهم قبل انتهاء الوقت الأول في جعلهم أكثر راحة.
الخطوة 1
الخطوة 2
سحب على الأحذية وحبل لهم. إذا كانت الأحذية تحتوي على أربطة الحذاء التقليدية ، فاسحبها بالقرب من مقدمة القدم.
الخطوه 3
تجول في أرجاء الغرفة مع الأحذية على قدميك. إن أمكن ، احتفظ بها لعدة ساعات أثناء قيامك بأنشطتك المعتادة.
الخطوة 4
ضع قدميك ، مع الأحذية ، في الارتباطات على الجليد. اضغط على أخمص القدمين إلى أسفل بينما تميل إلى الأمام على اللوح. إبقي الكعب أسفل. ابق في الميل الأمامي لمدة 30 ثانية ، ثم عد إلى الوضع المستقيم. كرر التمرين عدة مرات.
الأشياء ستحتاج
- زوج سميك من الجوارب
- على الجليد
نصائح
- إذا رفع كعبك عن اللوح ، فأنت بحاجة إلى إضافة مساعدة مناسبة إلى الحذاء. خذ الأحذية إلى فني تمهيد محترف للحصول على المشورة. عندما تشتري الأحذية ، يجب أن تكون ضيقة. إن ارتداء زوجين من الجوارب عند كسر الأحذية سيساعدان على تمطيطهما إذا شعرتا بالضيق. أحذية الجليد على المثانة داخل سوف ضغط مع مرور الوقت.
تحذيرات
- على الرغم من أن الأحذية يجب أن تكون ضيقة ، يجب ألا تشعر بأي خدر أو ألم عند تجربتها قبل الشراء. تجول حول المتجر في الأحذية قبل الشراء للتأكد من أنها لا تقطع تدفق الدم إلى القدمين. في نهاية المطاف ، ارتداء الأحذية أثناء التزلج على الجليد هو الطريقة الوحيدة لكسرها بالكامل بحيث تناسبها بشكل صحيح.
