كرة السلة تنطوي على الجري ، وتغيير مواقف القدم فجأة ، والاستخدام المفرط لوتر العرقوب. يعمل وتر العرقوب ، الذي يربط عظم الكعب بعضلة الساق ، على تعزيز المشي وتشغيل الترهل عن طريق رفع الكعب عن الأرض. قد تتسبب التغييرات المفاجئة في الاتجاه والركض المفرط في حدوث تمزقات صغيرة في الوتر ، مما يسبب الألم وتورمًا طفيفًا. لعب كرة السلة يستخدم وتر العرقوب وأحيانا يسبب التهاب الأوتار ، مما يؤدي إلى التهاب وألم حول هذه المنطقة.
الأعراض
يركز ألم أخيل على المنطقة مباشرة فوق الكعب إلى أسفل أسفل عضلة الساق. غالبًا ما يشعر الألم بعد عدة ساعات من لعب كرة السلة ، خاصة بعد الاستراحة. فالتحرك وتحريك الكاحل أحيانًا يخففان من الألم ، ولكن عادة ما يزداد الألم عند المشي أو الأنشطة الأخرى التي تدعو إلى وتر العرقوب.
التشخيص
الاهتمام الفوري بألم أخيل ضروري لتجنب المشاكل المستقبلية. قبل تشخيص التهاب الأوتار ، يقوم الطبيب بفحص المنطقة من خلال تقييم قدرة المريض على تحريك القدم. للتحقق من وجود كسور صغيرة أو تمزق شديد في الأوتار ، قد يطلب الطبيب أشعة سينية. يجب على المرضى الذين يعانون من آلام أخيل أن يخبروا الطبيب دائمًا إذا كانوا يلعبون كرة السلة قبل بداية المزمنة ، لأن الجري المتكرر يكون بشكل عام السبب وراء آلام أخيل.
علاج او معاملة
تتوفر عدة طرق للعلاج لأولئك الذين يعانون من التهاب الأوتار أخيل. يوضع الثلج لمدة 15 دقيقة تقريبًا من كل ساعة ويبقى بعيدًا عن القدم المصابة. إذا تفاقمت الحالة ، قد يوصي طبيبك بتثبيت الكاحل في جبيرة أو جبيرة ليلية. بالنسبة للألم الإشكالي ، يمكن للأدوية الفموية مثل الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين أن تساعد في تقليل الألم والالتهاب. تتطلب الإصابات الشديدة التي تنطوي على تمزق كامل في وتر العرقوب إجراء جراحة لمنع العرج. مطلوب إعادة التأهيل بعد الجراحة للعودة إلى القوة الكاملة ومدى الحركة.
الوقاية
لتجنب ألم أخيل ناجم عن ممارسة الرياضة التي تنطوي على الجري الثابت والمتكرر ، وارتداء أحذية مناسبة ، وداعمة وعالية الجودة. بالإضافة إلى ذلك ، إجراء تمارين تقوية الكاحل والقدمين للمساعدة في منع حدوث الأوتار أخيل. قبل لعب كرة السلة ، احرص على القيام بتمارين تمارين تشمل عضلات الساق لتقليل الإصابة بإصابات أخيل.
