الشاي التايلاندي ينشأ من تايلاند ، وهي دولة تقع في جنوب شرق آسيا. يمكن تقديم الشاي إما ساخناً أو بارداً ، على الرغم من أن الطريقة الأكثر شيوعاً للاستهلاك هي الثلج. يتكون الشاي من أوراق الشاي الأسود المخمرة بشدة ويتم تقديمه مع الحليب والسكر. شرب الشاي المثلج التايلاندي بانتظام يمكن أن يفيدك.
انخفاض خطر الاصابة بالسرطان
أوراق الشاي الأسود ، مثل تلك التي تستخدم لصنع الشاي التايلاندي ، تحتوي على مضادات للأكسدة تعمل كمضادات يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان. وفقا لدراسة أجريت عام 2007 من قبل علم السموم وعلم الصيدلة التطبيقية في نيويورك ، فإن الكاتيكينات الموجودة في الشاي لها خصائص مضادة للسرطان التي تقلل من خطر تطور السرطان في البنكرياس ، الأمعاء الدقيقة ، المعدة ، الكبد ، المثانة ، التجويف الفموي ، القولون ، المريء والبروستاتا والرئتين والجلد والغدد الثديية. وكلما ارتفعت تركيزات مضادات الأكسدة إلى مناطق معينة ، تم الحصول على نتائج أفضل للوقاية من السرطان.
صحة الشرايين
تناول الشاي التايلاندي قد يلعب دوراً حيوياً في منع حدوث سكتة دماغية أو أزمة قلبية في المستقبل من خلال مساعدة الشرايين على التوسُّع وتصبح أكثر صحة. وفقا لدراسة أجرتها كلية الطب بجامعة بوسطن ، فإن مرضى القلب الذين تم إعطاؤهم الشاي الأسود للشرب يعانون من تحسن بنسبة 50٪ في عمل أوعية دمهم بالمقارنة مع المرضى الذين يستهلكون الماء فقط. وأظهرت دراسة أخرى أن الرجل الذي شرب ما لا يقل عن ثلاثة فناجين من الشاي الأسود يوميا كان لديه فرصة أقل بنسبة 50٪ من الوفاة بأمراض القلب خلال فترة 10 سنوات من الرجال الذين لم يشربوا الشاي الأسود.
فقدان الوزن
الشاي التايلندي المثلج يحتوي على مادة الكافيين ، والتي تعمل كمنشط. عندما يتم استهلاك الكافيين باعتدال ، فإنه يوفر لك زيادة التركيز ، واليقظة والطاقة. ثمانية أونصات من الشاي المثلج التايلاندي توفر لك حوالي نصف كمية الكافيين التي ستحصل عليها من شرب القهوة 8 أونصة. وفقا لـ The Right Tea ، فإن الجمع بين مضادات الأكسدة والكافيين من شرب الشاي المثلج التايلاندي مع ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة عدة مرات في الأسبوع قد يزيد من عملية الأيض الخاصة بك ويشجع جسمك على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل أسرع. ومع ذلك ، يمكن شرب الكثير من الشاي بالكافيين overstimulate جسمك ، مما يجعلك تشعر بالتوتر أو بالدوار.
