سواء كان ذلك بمثابة تقنية الاسترخاء أو كجزء من المداعبة ، فإن التدليك الحسي هو وسيلة رائعة لزيادة العلاقة الحميمة في العلاقة. لست بحاجة إلى أن تكون مدلك خبير لإعطاء المرأة تدليكًا مدهشًا وحسيًا. استرخ ، خذ وقتك وتذكر أن الهدف الرئيسي هو أن تستمتع بنفسها. كلما استمتعت أكثر ، ستستمتع أكثر.
الخطوة 1
جهز المشهد. اختر غرفة مريحة وخاصة حيث لن تكون مضطربًا بالتأكيد. شموع خفيفة معطرة في العطر المفضل لشريكك لخلق جو دافئ ومغري. الحصول على امدادات من أوراق نظيفة والمناشف في متناول اليد. ترتيب الوسائد على الأرض أو السرير للحفاظ على راحة لها.
الخطوة 2
صب القليل من زيت التدليك على راحتي اليدين وافركهما معاً لتسخين الزيت. استخدام الزيت أثناء التدليك يقلل من الاحتكاك ويخفف من جلدها.
الخطوه 3
اطلب من شريكك أن يكذب وجهه وأن يجعل نفسه مرتاحًا. استخدمي حركات لطيفة لتوزيع الزيت عبر ظهر شريكك ، بدءاً من القاعدة والعمل صعوداً نحو رقبتها قبل أن تتحرك إلى أسفل جوانب جسمها. قرصة الكتفين والرقبة بلطف مع الإبهام والأصابع. سدد أطوال ذراعيها وساقيها بحركات طويلة وعميقة.
الخطوة 4
حرك يديك إلى أجزاء مثير للشهوة في جسم المرأة. دع أصابعك ترعى جانب ثدييها بينما تدير يديك على جانبي جسمها. تتبع شكل قلب كبير مع أطراف أصابعك حول مفصل الوركين والأرداف. تشغيل أصابعك أسفل ظهور فخذيها.
الخطوة 5
إنشاء أنماط دائرية لطيفة مع أطراف أصابعك أسفل ظهور ساقي المرأة. افعل الشيء نفسه على ساقيها الداخليين ، واستخدم قدميك من ركبتيها وتوقف قبل أن تصل إلى أعضائها التناسلية. كرر هذا عدة مرات لبناء الإثارة.
الخطوة 6
تهمس في أذن شريكك أنك تريد لها أن تدير ظهرها. دعها تجد وضعية مريحة ، ثم ضع قدميها برفق على حضنك. تدليك قدميها لتخفيف لها إلى أبعد من ذلك وزيادة قدرتها على الإثارة ، تنصح كارول كوين ، دكتوراه ، عن "كوزموبوليتان". ضرب قمم ونعل قدميها. خذ كل إصبع قدمه ولفه بين الإبهام والسبابة مع تحريك أصابعك إلى أسفل إصبع قدمك ، وذلك من إصبع القدم الكبير إلى إصبع القدم الصغير. حرك إصبع السبابة بين كل إصبع في حركة ناعمة ولطيفة. السكتة الدماغية باطنها و insteps. اسألها عما إذا كانت تود أن تمد يدك أمام جسدها.
الأشياء ستحتاج
- الشموع
- صفائح أو مناشف
- الوسائد
- زيت التدليك
نصائح
- تأكد من حصولك على موافقة شريكك قبل تضمين أي شيء جنسي بشكل علني في التدليك. تأكد من أنها مريحة بمستوى الحميمية في جميع أنحاء التدليك وتتوقف على الفور إذا طلبت منك ذلك. تقاسم حمام الشموع معا قبل التدليك سوف يساعدك على الاسترخاء ويحافظ على مزاجك.
تحذيرات
- إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس بعد ذلك ، تجنبي استخدام زيت التدليك العادي ، حيث يمكن كسر الواقي الذكري. الذهاب لزيوت التشحيم مصممة خصيصا للتدليك المثيرة ، وتقترح Durex.
