المانجو الأفريقي ، أو إيرفينغيا غابننسيس ، هو من السكان الأصليين للغابات الاستوائية المطيرة في غينيا وفي حين أن لحم الثمرة له قيمة غذائية ، فهو الحفرة ، أو الديكانوت ، التي تمت دراستها على نطاق واسع لخصائصها الطبية. وفقًا للمعهد العالمي للتكوين الحيوي ، قد يساعد مستخلص الديكانوت في تخفيف حالات الإسهال والسكري والفتاق والحمى الصفراء ، في حين قد تساعد المستخلصات الورقية في تقليل الحمى. كما تدعم الدراسات السريرية حفرة المانجو الأفريقي كمعالجة للمعالجة للسمنة ومستويات مرتفعة من البروتين الدهني منخفض الكثافة أو LDL cholesterol. التشاور مع مستشار الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول المانجو الأفريقية.
المحتوى الغذائي
ويقول ألبرت أينا ، من المعهد العالمي لتكنولوجيا Bioexploration ، إن الزيت الموجود في بذور الفاكهة متوفر بكثرة في البيتا كاروتين. تشرح المعاهد الوطنية للصحة أن بيتا كاروتين فعال في الوقاية من بعض أنواع السرطان ، وارتفاع ضغط الدم ، والعقم ، وحرقة المعدة ، وبعض الاضطرابات العاطفية والعقلية. والبذور غنية أيضاً بالكالسيوم والحديد وفيتامينات ب ، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الصحية ، مثل الأحماض myristic ، luric ، palmitic ، stearic و oleic. الأحماض الدهنية ضرورية لصحة الدماغ ، وظيفة الجسم وتنمية العضلات.
فقدان الوزن
نُشرت دراسة ، بقيادة جوديث نغوندي ، في طبعة مايو 2005 من "الدهون في الصحة والأمراض". بحث نغوندي في الآثار التي كان لها مستخلص الديكانوت على وزن الأفراد الذين تم تشخيص إصابتهم بالسمنة. تتألف الدراسة من 40 شخصًا تم تقسيمهم إلى مجموعتين ، هما التدخل والسيطرة. استوعبت مجموعة التدخل مستخرج الحفرة من ثمار المانجو الأفريقية ثلاث مرات يومياً خلال فترة 4 أسابيع بينما كانت المجموعة الضابطة هي التي توضع في الفم. أشارت النتائج إلى أن مجموعة التدخل شهدت انخفاض الوزن في المتوسط من 5.26 رطل. بينما فقدت المجموعة الضابطة في المتوسط 1.32 باوند. على الرغم من ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث للتحقق من صحة هذه الادعاءات ، إلا أن النتائج تبشر بالخير.
كولسترول
في نفس الدراسة عام 2005 ، لاحظت نغوندي أيضا أن الموضوعات التي وضعت في مجموعة التدخل أظهرت انخفاض كبير في مستويات الدهون في الدم ، والتي تشمل الدهون الثلاثية والكولسترول LDL. وعلاوة على ذلك ، أظهر مستوى المشاركين من البروتين الدهني عالي الكثافة ، والمعروف باسم "الكوليسترول" الجيد ، تحسنا ملحوظا. من ناحية أخرى ، لم تظهر مجموعة العقار الوهمي أي تغيرات في مستويات الدهون في الدم.
داء السكري
وقد أفادت دراسة أخرى نُشرت في عدد مارس / آذار 2009 من "الدهون في الصحة والأمراض" التي أجراها نغوندي ، أن مستخلص الديكانوت قد يساعد في تحسين مستويات الجلوكوز في الدم لدى المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري. تم إجراء الدراسة على مدى فترة 10 أسابيع وتألفت من 100 شخص يعانون من زيادة الوزن. على غرار الدراسة السابقة في عام 2005 ، تم تقسيم الموضوعات إلى مجموعتين ، والتدخل وهمي. أشارت النتائج إلى أن المانجو الأفريقي له تأثير إيجابي على مستويات الجلوكوز في الدم. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
