يساعد فيتامين ب -6 ، وهو واحد من مجموعة فيتامين ب المعقدة ، على التحكم بالاستجابات المناعية ، ويساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ويساعد في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم. نادرا ما يحدث نقص في B-6 في الولايات المتحدة ، لأن العديد من الأطعمة تحتوي على B-6 ، بما في ذلك اللحوم والخضروات والحبوب المدعمة وبعض الفواكه. التهاب الجلد ، والتغيرات الالتهابية في الجلد ، ويمكن أن تحدث مع نقص B-6. التهاب الجلد الزهمي ، الذي يسبب القشور الدهنية لتشكل على الجلد ، هو شائع مع نقص B-6.
الأسباب
يسبب نقص فيتامين ب -6 طفح جلدي لأن الفيتامين مهم لإنتاج خلايا جديدة. بما أن خلايا الجلد لها معدل دوران متكرر ، يتم استبدالها باستمرار. يمكن للاضطراب في قدرات الخلية على التجدد واستبدال نفسها أن يظهر كطفح جلدي.
قابلية
يمكن أن يحدث نقص فيتامين ب -6 في الأمريكان الأكبر سنا الذين يتناولون الطعام السيئ أو المدمنين على الكحول ، والذين غالباً ما يعانون من نقص غذائي بسبب سوء التغذية. الأطفال المصابين بالربو الذين يستخدمون أجهزة الاستنشاق theophylline قد يصابون أيضًا بنقص B-6 لأن الثيوفيلين يقلل من مستويات B-6. يمكن أيضًا أن تتداخل وسائل منع الحمل الفموية ، والأدوية المضادة للضبط ، ومدرات البول ، والباربيتورات مع تخزين B-6. قد يكون للمدخنين أيضًا مستويات منخفضة من المستوى B-6.
التشخيص
التهاب الجلد يحدث في العديد من الحالات بخلاف B-6. من الأفضل التعرف على التهاب الجلد الزهمي عند الرضع الذين يعانون من قبعات المهد ، وهو ما لا ينتج عن نقص B-6. التهاب الجلد ليس هو أيضا حالة الجلد الوحيدة التي تحدث في نقص B-6. الأعراض الجلدية الأخرى التي قد تحدث تشمل التهاب اللسان - لسان أحمر ومتورم ولامع. الأكزيما. حب الشباب؛ وتقرحات الفم أو الشقوق في زوايا الفم.
علاج او معاملة
تناول مكملات B-6 بالإضافة إلى زيادة المدخول الغذائي سوف يعالج عادة عوز B-6. المدخول اليومي الموصى به لـ B-6 هو 1.3 ملغ في اليوم للرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 51 و 1.7 ملغم للرجال و 1.5 ملغ للنساء فوق سن 51. خذ فقط كمية B-6 التي أوصى بها الطبيب لعلاج B- 6 نقص. الجرعة الزائدة من B-6 يمكن أن تسبب تلف الأعصاب ، والتي يمكن أن تحدث إذا كنت تستوعب أكثر من مستوى المدخول العلوي المسموح به من 100 ملغ يوميا ، وفقا لمكتب المكملات الغذائية. لم تظهر أي دراسات أي قيمة علاجية لأخذ جرعات عالية من B-6 ، يقول معهد Linus Pauling. قد تساعد تطبيقات B-6 الموضعية في التهاب الجلد الناجم عن النقص.
الوقاية
إن تناول حمية غذائية عالية في B-6 سيمنع نقص B-6 في معظم الحالات. مثل جميع الفيتامينات ، يعتبر B-6 ضروريًا ، مما يعني أنه لا يمكن لجسمك صنعه ؛ يجب أن تستهلك فيتامين ب 6 يوميا في نظامك الغذائي. وبما أن B-6 يعمل بالاقتران مع فيتامينات B الأخرى المعقدة ، فإن الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على جميع فيتامينات B هي أكثر فعالية من تناول فيتامينات B الفردية.
