غسول السمرة ، المعروف أيضا باسم واقي الشمس ، يحمي بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. من خلال امتصاص و / أو عكس أشعة UVA و UVB الخطرة ، يساعد واقي الشمس على حمايتك من سرطان الجلد ، كما تشرح وكالة حماية البيئة الأمريكية. على الرغم من فوائده ، إلا أن غسول التسمير قد يسبب مشاكل صحية. اقرأ الملصقات بعناية واستخدمها وفقًا لتوجيهات لتجنب المخاطر المرتبطة بالشمس.
الحساسية
قد يحتوي مستحضر Suntan على مكونات كيميائية تمتص الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية ، وقد تسبب هذه المواد الكيميائية تفاعلًا حساسيًا إذا كان لديك جلد حساس. تلاحظ وكالة حماية البيئة أن المواد الواقية من الشمس التي تحتوي على حمض شبه أميني ، أو PABA ، والبنزوفينونات من المرجح أن تسبب رد فعل مثل الاحمرار ، الحكة ، اللسعة ، التورم أو الطفح الجلدي. تجنب مستحضرات سمن الشعر التي تحتوي على هذه المكونات إذا كنت عرضة لحساسية الجلد ، وقم بإجراء اختبار رقعة جلد عند استخدام علامة جديدة من واقي الشمس.
الشوارد الحرة
بالإضافة إلى التسبب في ردود الفعل التحسسية ، تولد البنزوفينونات في مستحضر سونتان جسيمات خالية من الخلايا عند تعرضها لأشعة الشمس. في كتاب "البيولوجيا والطب الجليدي الحر" في أكتوبر 2006 ، يشرح الدكتور كيري هانسون أن رد الفعل المدمر للخلايا يحدث عندما يخترق حاجب الشمس الطبقات العميقة من جلدك. بدون الاستخدام المتكرر لواقيات الشمس العذبة لمنع الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى البنزوفينونات الممتصة ، قد تسبب الجذور الحرة إصابة خلوية أسفل سطح الجلد. يوضع محلول سمن الشمس مرة كل ساعتين ، أو أكثر بعد السباحة أو التعرق ، إذا اخترت واقٍ شمسيًا يحتوي على بنزوفينونس.
النانوية
قد تحتوي المادة الواقية من الشمس على ثاني أكسيد التيتانيوم ، وهو مكون يمنع ماديًا من التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة عن طريق عكسها بعيدًا عن الجلد. إن هذه الجسيمات النانوية الخاملة كيميائياً ، بينما تساعد في الحد من التعرض لأشعة الشمس ، تسبب سرطان الجهاز التنفسي في الجرذان والضرر الوراثي في الفئران ، وفقاً للدكتور روبرت شيستل في مجلد "أبحاث السرطان" في نوفمبر 2009. لا تمتص الجسيمات النانوية عبر الجلد ، يمكن استنشاقه عند استخدام واقي الشمس على الرذاذ. اختيار واقية من الشمس المستندة إلى غسول لتجنب التعرض المحتمل للجسيمات النانوية.
نقص فيتامين D
فيتامين د هو عنصر غذائي مهم في صحة العظام والوظيفة المناعية. يمكنك الحصول على ما يكفي من فيتامين د من خلال نظامك الغذائي ، بشكل عام من تناول الأطعمة المدعمة مثل منتجات الألبان ، أو من خلال التعرض لأشعة الشمس ، حيث تقوم الأشعة فوق البنفسجية بتحويل شكل أولي من فيتامين د إلى الشكل النشط. يحجب حاجب الشمس تشكيل فيتامين د من الجلد ، مما يؤدي إلى نقص محتمل إذا كان المدخول الغذائي الخاص بك غير كاف. في العدد الصادر في ديسمبر 2007 عن "العصر" ، يعزو الدكتور تيري دايموند الاستخدام الواسع النطاق للوقاية من أشعة الشمس إلى زيادة حدوث نقص فيتامين D في أستراليا. ويوصي بالتعرض المتواضع لأشعة الشمس دون التعرض لأشعة الشمس من أجل الحفاظ على مستويات صحية من فيتامين د في الجسم.
