يعتمد الجسم على التغذية السليمة للعمل. أحيانًا يكون لفقدان الشهية أو المرض أو الدواء أو اتباع نظام غذائي أو اضطراب الأكل تأثير سلبي على كمية الطعام التي تتناولها. بدون الطعام ، لا يملك جسمك طاقة وتغذية كافيتين للقيام بالمهام الضرورية للحفاظ على الصحة ، وبمرور الوقت سيتدهور جسمك ويغلق في نهاية المطاف.
فقدان الوزن
السعرات الحرارية هي مقياس للطاقة وجسمك يحتاج إلى عدد معين منها كل يوم لأداء الوظائف الأساسية. عندما تتفوق السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك على السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها ، يحدث فقدان الوزن. عدم تناول الطعام لفترة طويلة من الزمن يؤدي إلى فقدان الوزن الشديد وغير الصحي. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يعتبر مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 ناقص الوزن. يشكل نقص الوزن مخاطر صحية مرتبطة بنظام مناعي ضعيف. يمكن أن يحدث انقطاع الطمث ، أو غياب الحيض إذا كنت تعاني من نقص الوزن. ووفقاً لكتاب "السلوك المعرفي واضطرابات الأكل" ، فإن انخفاض وزن الجسم بشكل مفرط يقاطع العديد من الوظائف الهرمونية ، مما قد يتسبب في العقم.
نقص السكر في الدم
نقص السكر في الدم ، أو انخفاض نسبة السكر في الدم ، يحدث عندما تنخفض مستويات الجلوكوز في جسمك. الأطعمة مثل المعكرونة والفاكهة والأرز تحتوي على معظم الجلوكوز. يخزن جسمك الجلوكوز في الكبد. عدم تناول الطعام يجعل الجسم يستنزف هذه المخازن من الكبد ، مما يؤدي إلى نقص السكر في الدم. الدوخة ، والصداع والإغماء كلها أعراض نقص السكر في الدم.
نقص فيتامين
الفيتامينات الممتصة من الأمراض التي تمنع الغذاء ، ودعم النمو والتنمية ، ودعم وظيفة الجهاز. نقص فيتامين هي أحد الآثار الجانبية الخطيرة لعدم تناول الطعام. فيتامين (أ) ، وجدت في السبانخ والجزر والحليب يدعم نظام المناعة tyour والرؤية. بدون كمية كافية من فيتامين (أ) ، سيضعف نظام المناعة في الجسم. وفقا للمعهد الوطني للصحة ، فإن العمى الليلي هو أحد العلامات الأولى لنقص فيتامين ألف. تلعب الفيتامينات B دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم. وفقا لجمعية السرطان الأمريكية ، يمكن أن يسبب نقص فيتامينات ب معينة فقر الدم ، والاكتئاب ، والتهابات الجهاز التنفسي ونمو الفقراء في الأطفال. وينظم الفيتامين د مستويات الكالسيوم والفوسفور ، وقد يساهم النقص في هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم.
عيوب المنحل بالكهرباء
تستنزف المنحلات بالكهرباء مع تجويع جسمك. نقص بوتاسيوم الدم ، أو البوتاسيوم المنخفض ، يمكن أن يسبب خلل ضربات القلب وتشنجات العضلات. يمكن أن يسبب نقص الكالسيوم أيضًا مشاكل في القلب ووخز في وجهك وأطرافك. كتلة العظام ستنخفض في نهاية المطاف. الارتباك وضعف العضلات هي الأعراض الشائعة لنقص صوديوم الدم ، أو انخفاض الصوديوم. يمكن لجميع أوجه النقص بالكهرباء أن تهدد الحياة إذا تركت دون علاج.
