نقص السكر في الدم هو حالة انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم منخفضة جدا في الفرد ، مما تسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض والمخاطر على الصحة الشخصية. غالباً ما يحدث نقص السكر في الدم (HG) بواسطة الأنماط الغذائية والخيارات الغذائية ، ويمكن تحسينه بشكل كبير عند اتباع نظام غذائي محدد في HG. من المهم بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص السكر في الدم أن يأكلوا وجبات صغيرة بمعدل ثابت وثابت على مدار اليوم - بنفس أهمية تجنب بعض الأطعمة. من الأفضل تجنب الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كانت تعاني من HG في أربعة أجزاء: الكربوهيدرات البسيطة والسكريات المركزة والدهون العالية وبعض السوائل.
نقص السكر في الدم هو حالة انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم منخفضة جدا في الفرد ، مما تسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض والمخاطر على الصحة الشخصية. غالباً ما يحدث نقص السكر في الدم (HG) بواسطة الأنماط الغذائية والخيارات الغذائية ، ويمكن تحسينه بشكل كبير عند اتباع نظام غذائي محدد في HG. من المهم بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص السكر في الدم أن يأكلوا وجبات صغيرة بمعدل ثابت وثابت على مدار اليوم - بنفس أهمية تجنب بعض الأطعمة. من الأفضل تجنب الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كانت تعاني من HG في أربعة أجزاء: الكربوهيدرات البسيطة والسكريات المركزة والدهون العالية وبعض السوائل.
