حرارة الصيف هي وقت لإلقاء سترات شتوية ثقيلة وارتداء المزيد من الملابس التي تكشف عن الجلد مثل قمم الدبابات. ومع ذلك ، إذا كنت غير آمن بشأن وزنك أو شكل جسمك ، فقد يسبب ذلك قلقا غير ضروري. يمكن أن يساعدك اختيار الملابس الداخلية الصحيحة وتصميم حزام التخسيس على الظهور بمظهر أنحف وتشعر بمزيد من الثقة.
الخطوة 1
اختر الألوان الصلبة الداكنة أو التصميمات الغرافيكية أو قمم الخزان ذات الخطوط الرأسية. تجنب قمم الخزان التي لديها خطوط أفقية. هذا النمط يمكن أن يجعل جذعك تبدو أوسع مما هي عليه.
الخطوة 2
اختر قمة الخزان المغطاة أكثر في خط العنق. ارتديها على شكل V أو عنق دائري عريض مع أشرطة عريضة بدلاً من خط العنق المنخفض وأربطة رقيقة من السباغيتي. يمكن أن يساعد ظهور كمية أقل من الجلد في جعلك تبدو أقل حجماً.
الخطوه 3
ارتداء أعلى خزان مصنوع من مزيج من المواد الملمس مثل ليكرا. تساعد هذه المواد في إبقاء شكل الخزان على شكله وسوف تقوم أيضًا بضغط بطنك قليلاً للحصول على مظهر أكثر نعومة. تأكد من أن قمة الخزان هي الحجم الصحيح ؛ ارتداء ملابس فضفاضة سيجعلك تبدو أكبر.
الخطوة 4
اختر حمالة الصدر المناسبة للتوافق والدعم المناسبين. إن ارتداء حمالة الصدر التي تناسبك جيدًا تحت الجزء العلوي من خزانتك سيجعلك تبدو أرق ، خاصة إذا كان لديك ثديين ثقيلين. الحصول على حمالة الصدر المهنية المناسب إذا كنت غير متأكد من ما هو حجم ونوع من حمالة الصدر هو الأفضل لجسمك.
الخطوة 5
ضغط الدهون في البطن قليلا عن طريق ارتداء الملابس الداخلية التخسيس. وتشمل هذه سراويل عالية مخصر وطماق تشكيل الجسم. تأكد من أن الجينز الخاص بك أو سروالك أو تنورتك ليست ضيقة للغاية عند الخصر والوركين. هذا يقلل من الانتفاخات الدهنية على قيعان الخاص ويعطي خصرك مظهر أكثر انسيابية.
نصائح
- قد تختلف بعض العلامات التجارية في كأسها وحجمها. حاول دائما على حمالات الصدر قبل شرائها. إذا اكتسبت أو فقدت وزنك ، فقد يتغير حجم حمالة الصدر ، وستحتاج إلى شراء ملابس داخلية جديدة تناسب بشكل صحيح. يمكن أن تساعد قمم الخزانات التي تحتوي على الكشكشة والدانتيل وغيرها من الزينة على إخفاء مناطق المشكلة مثل دهون البطن.
تحذيرات
- تجنب تشكيل الملابس والضغط التي هي ضيقة للغاية ، لأن هذا يمكن أن تحد من تدفق الدم السليم. لا تقم بطباعة الملابس على شكل الجسم إذا شعرت بالحر. ابق باردا وارتداء ملابس فضفاضة ومريحة عند ارتفاع درجات الحرارة خلال أشهر الصيف.
