الاستحمام اليومي ومزيلات العرق استخدام الحفاظ على عرق رائحة كريهة في الخليج ، لكنها بعيدة كل البعد عن الخيارات الوحيدة الخاصة بك. إذا كنت تبحث عن طريقة لطيفة لدرء الرائحة ، قم بإعطاء بعض العلاجات الطبيعية. العلاجات الموضعية ، مثل الزيوت الأساسية لمكافحة البكتيريا ، لا تهيج الجلد بقدر ما تفعل بعض المنتجات التي اشترت مخزن. النظام الغذائي الخاص بك هو مهم ، أيضا - غذاء صحي غني بالمغذيات يبقي الرائحة في الخليج.
سبب الروائح
رائحة الجسم لا تشير دائما إلى عدم النظافة ؛ لديها العديد من الأسباب المحتملة. يمكن تحفيز الرائحة من خلال العديد من الحالات الصحية ، بما في ذلك الإجهاد ، السكري ، سن اليأس أو أمراض الكلى. إذا كنت تشك في وجود مشكلة صحية أو حالة صحية ، فاستشر الطبيب للحصول على المساعدة. لتخفيف التوتر ، حاول الاستماع بانتظام إلى بعض الموسيقى المفضلة ، أو مشاهدة العروض التلفزيونية المضحكة ، أو التأمل أو الذهاب للمشي السريع. النظام الغذائي هو سبب رئيسي للرائحة ، أيضا. الأطعمة التي يمكن أن تشجع على الروائح الكريهة تشمل المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول والبصل والثوم. قطع هذه الأشياء من النظام الغذائي الخاص بك لبضعة أسابيع ، ومعرفة ما إذا كنت لاحظت أي تحسن. التبغ هو سبب آخر ، لذا إذا كنت تستخدمه ، فكر في الإقلاع عن التدخين.
المقاتلون الرائعون الموضعيون
تمنع مزيلات الروائح التي تم شراؤها من المتجر الروائح الكريهة ، ولكنها ليست خيارًا جيدًا للجميع. تحتوي العديد من المكونات الكيميائية التي يمكن أن تهيج الجلد أو تسبب الحساسية. لمحاربة الرائحة والرطوبة بشكل طبيعي ، قم بغبار جلدك باستخدام صودا الخبز أو نشا الذرة. جرب محو تحت الإبط مع كرة قطنية مغمورة في بيرة السحرة أو عصير الليمون أو خل التفاح. هذه السوائل تغير درجة حموضة الجلد ، لذلك لن تنمو البكتيريا المسببة للرائحة. للحصول على محلول عشبي ، ضعي بشرة الشاي مع زيت الشاي والنعناع أو الصنوبر أو زيت اللافندر الأساسي. هذه الزيوت تقتل البكتيريا بشكل طبيعي وتترك البشرة رائحتها طازجة. إذا كان الزيت العطري النقي قاسياً بالنسبة لك ، قم بتخفيف بضع قطرات في بعض الماء قبل التقديم. لا تطبق هذه الزيوت الأساسية على بشرة الطفل أو الطفل دون استشارة طبيب الأطفال.
أكل صحي ، نيكس الرائحة
بعض الأطعمة والمشروبات تنظيف الجسم من الداخل إلى الخارج. الخضار الورقية الخضراء - مثل اللفت والسبانخ والقشور - مليئة بالكلوروفيل لمكافحة الرائحة. اختيار الأسماك البيضاء على اللحوم الحمراء. وينتج جسمك الروائح الكريهة لأنه يكسر بروتينات اللحوم - وهي عملية تحدث أقل مع الأسماك مثل سمك القد والبلطي والهلبوت. الليمون والبرتقال وغيرها من الفواكه الحمضية هي أيضا محاربين رائعين للرائحة ، فهم يطردون السموم التي قد تسبب الروائح الكريهة. عصير Wheatgrass ، وعادة ما تكون متاحة في مخازن الأغذية الصحية ، قد يقرع أيضا رائحة. الذوق القوي يزعج بعض الناس ، على الرغم من ذلك ، تبدأ مع 2 ملعقة طعام من عصير wheatgrass مختلطة مع 3/4 كوب من الماء.
مزيل العرق DIY
إذا كان مزيل العرق العادي لا يقوم بالخدعة ، فحاول صنع وجهتك الخاصة. عادة ما يكون أرخص من مزيل العرق أكثر من شرائه. كمكافأة ، يمكنك التحكم في رائحة وقوة العطر في وصفتك. للبشرة العادية ، قم بدمج 1/4 كوب من صودا الخبز و 1/4 كوب من نشاء الذرة في وعاء صغير. للبشرة الحساسة ، استخدم 1/8 كوب من صودا الخبز ونصف كوب من نشا الذرة. امزج ما يصل إلى 10 قطرات من الزيت العطري ، إذا رغبت في ذلك. أضف ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند وامزجيهما جيدًا. ملعقة الخليط في وعاء مع غطاء. إذا كان لديك حاوية فارغة مزيل العرق ، يمكنك استخدامه لخليط الخاص بك. دع مزيل العرق الخاص بك يصل إلى حوالي يوم قبل استخدامه.
