النشاط البدني المعتدل بين الأطفال مفيد للنمو. في الواقع ، ممارسة الرياضة في مرحلة الطفولة أمر بالغ الأهمية لتعظيم نمو العظام ومنع هشاشة العظام في السنوات اللاحقة. ومع ذلك ، عندما تزداد مستويات التمرين إلى مستويات قوية ومتطرفة لفترات طويلة من الزمن ، فقد تحدث تأثيرات سلبية للنمو. الأطفال الذين ينخرطون في الألعاب الرياضية مع التركيز على الحد من السعرات الحرارية ونفقات الطاقة العالية هم الأكثر عرضة للنمو المتخلف. وفقا لدراسة نشرت في "حوليات أكاديمية نيويورك للعلوم" ، فإن التغذية غير الكافية خلال مرحلة ما قبل المراهقة سوف يؤخر نمو البلوغ والنشاط.
رياضة بدنية
قد الجمباز يطيل مرحلة prepubescent. مصدر الصورة: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images الأطفال المشاركين في مستويات متقدمة من النخبة من الجمباز تجربة نمط معين من النضج والهيكل العظمي. يعاني لاعبو الجمباز الفنيون ، الذكور والإناث على حد سواء ، من انخفاض إمكانات النمو ، لكن هذا واضح بشكل خاص لدى الذكور. بين لاعبات الجمباز الإيقاعي ، لا يتم تخفيض الاستعداد الوراثي للإناث للنمو ، ولكن تأخر بشكل كبير. في كل من لاعبات الجمباز الفني والإيقاعي ، فإن مرحلة ما قبل البلوغ هي فترة طويلة وينتقل سن البلوغ إلى سن متأخرة. قد ينتج هذا التأخير أو نقص النمو عن التأثير المستمر على المفاصل والعظام. أفادت دراسة صدرت عام 2010 في "Annals of the New York Academy of Science" أن النمو المتوقّف يرجع إلى انخفاض كمية السعرات الحرارية المقترنة بنفقات الطاقة العالية ، والتي تغيّر الفسيولوجيّ الغدد والهرمونات في الجسم.
مصارعة
غالبًا ما ينخرط المصارعون في ممارسات فقدان الوزن غير الصحية للتأهل لبطولة أقل تنافسية وأقل وزنًا. الصورة الائتمان: إيرين Wigger / Hemera / Getty Images غالبًا ما ينخرط المصارعون في ممارسات فقدان الوزن غير الصحية للتأهل لبطولة أقل تنافسية وأقل وزنًا. قد يبدأ بعض المصارعين في هذه الرياضة بعمر 8 سنوات. اعتمادا على كثافة اتباع نظام غذائي وممارسة ، قد يتباطأ نموها أو توقفها نتيجة لذلك. في المتوسط ، يتنافس المصارعون في بطولات المدرسة الثانوية أقصر من نظرائهم. خلال موسم المصارعة ، لوحظت انخفاضات كبيرة في كتلة الدهون ووزن الجسم ودهون الجسم في المصارعين ، وفقا لدراسة نشرت في "المجلة الدولية للطب الرياضي".
الجري لمسافات طويلة
يتطلب الجري لمسافات طويلة القدرة على التحمل لفترات طويلة على مستوى عالي الكثافة. للعدائين لحمل أجسادهم بكل سهولة ، يتم التأكيد على وزن الجسم المنخفض. ونتيجة لذلك ، فإن العدائين يستهلكون سعرات حرارية أقل فيما يتعلق بالطاقة المستهلكة والدهون المحترقة. غالبًا ما تعاني الإناث المتسابقات لمسافات طويلة من انقطاع الطمث ، وغياب الدورة الشهرية. ووفقًا لدراسة نُشرت في "منظمة الأنسجة المحسوبة الدولية" ، فإن عدائين المسافات الطويلة مع انقطاع الطمث لديهن انخفاض في كثافة الكتلة العظمية في إطارات الهيكل العظمي. في حين يظهر الارتفاع بين العدائين لمسافات طويلة في المتوسط ، يمكن إضعاف بنية العظام الهيكلية أو تعرضها للخطر من خلال متطلبات هذه الرياضة ، كما أشارت إليها دراسة عام 2007 نشرت في "المجلة الدولية للطب الرياضي".
رقص الباليه
راقصو الباليه هم أقصر في القامة خلال سنوات ما قبل البلوغ من نظرائهم غير الباليه. مصدر الصورة: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images يمكن لراقصات الباليه المتقدمة التدريب لمدة خمس ساعات أو أكثر في اليوم ، مع تقييد استهلاك السعرات الحرارية. راقصو الباليه هم أقصر في القامة خلال سنوات ما قبل البلوغ من نظرائهم غير الباليه. تعتبر راقصات الباليه والعدائين لمسافات طويلة هي الرياضيين الوحيدين الذين يتبين أنهم يمتلكون كتلة منخفضة من الجسم مقارنة بطولهم ، وذلك وفقًا لدراسة صدرت عام 2002 في "المجلة البريطانية للطب الرياضي". بسبب قيود السعرات الحرارية الشديدة ونفقات الطاقة العالية ، راقصات الباليه تجربة مرحلة نمو متأخر وتأجيل الدورة الشهرية. تتبع الباليراس نمط نمو مماثل للاعبي الجمباز الإيقاعي ، الذي لا يتأثر استعداده الوراثي للنمو ، فقط يتأخر. بعد البلوغ ، عادة ما يصل راقصو الباليه إلى إمكانات وراثية كاملة للارتفاع. ومع ذلك ، قد يستمر تعرض كثافة العظام والكتلة للخطر نتيجة للقيود الغذائية.
